王金芝:論政工幹部如何麵對挫折
作者：佚名
2009-11-22 11:10
來源：中國煤炭新聞網
陝煤化集團銅川局東坡煤礦宣傳部
王金芝
政工幹部作為構建社會主義和諧社會的骨幹力量，在實踐中，難免遇到各種各樣的挫折。而挫折，是個人從事有目的的活動時，遇到阻礙幹擾，無法滿足需要後的一種消極情緒狀態。政工幹部如果無法正確麵對挫折，必然影響職能作用的發揮，影響社會主義和諧社會的構建。在此，筆者就政工幹部如何麵對挫折談一些粗淺的看法。
一、提高認識，正確理解挫折存在的合理性和積極性。
挫折，幾乎存在於每個人的履曆之中，是事物發展的必要因素。從某種意義上說，一帆風順是可遇而不可求的，遭遇挫折是完全正常的。甚至可以說，沒有經曆挫折的人生是不完整的人生。就象河床的衝涮，成就了鑽石的璀璨；挫折的考驗，也會成就完整的人生。挫折，完全有存在的合理性和積極性。德國天 文學家開普勒，曾是早產嬰兒，得天花成了麻子，得猩紅熱弄壞了眼睛，因父親欠債輟學，還經曆了病痛纏身、良師故去、妻子逝世等挫折，仍然在59歲時發現了天體運行的三大定律。對他而言，挫折是合理的，是動力的來源；挫折是積極的，是毅力的來源，最終使他摘取了科學桂冠，成為“天空的立法者”。
因此，政工幹部必須提高思想認識，正確理解挫折的合理性和積極性，理解：“挫折和不幸，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”理解到挫折既有不可避免的一麵，又有消極和積極之分；既能阻礙人的發展，也能成就人的一生。必須以科學的態度，直麵挫折，不斷進取，才能較好地投入到構建社會主義和諧社會的偉大實踐中去。
二、改變思維，及時強化應對挫折的能動性和主動性。
不可置疑，挫折具有一定意義上的積極作用，可以幫助人們排遣惰性，迎接挑戰，創造奇跡。正如英國哲學家培根說的：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。所以，政工幹部麵對挫折，必須改變“挫折消極”的思維模式，從有益的角度出發，及時強化應對挫折的能動性和主動性。
第一，能動認識挫折對心態的曆練。“心態決定一切”。人的心態，是人適應周圍環境的行為“開關”，兩相適應，就會身心和諧，爭取作為；兩相排斥，就會別別扭扭，失意疲遝。要適應，就要調整心態，以強化能動性和主動性為動機、為追求、為行為，應對不同環境、不同時間、不同對象、不同條件下的挫折，避免在挫折沉淪。
第二，主動認識挫折對意誌的磨練。隨著市場經濟的逐步建立，各種改革更加深入，各種矛盾相對突出，主流思想與非主流思想相互交織作用，政工幹部麵臨許多新的問題、新的思潮和新的矛盾，承受了較大的壓力，也經曆著較多的挫折。如果對挫折體驗不深，不敢應對，缺乏堅強的意誌，必然被被迅速擊垮。實際上，在構建社會主義和諧社會中，挫折就是意誌力的運動場，克服了，獲得的是愉快的體驗；畏懼了，隻能成為一名失敗者。因此，心理學家才把挫折比作精神補品，看到了戰勝一次挫折，就強化一次力量，為下一次應對挫折提供了精神力量。故而，政工幹部應當以理性的眼光，主動認識到挫折對磨練意誌的積極意義，進一步完善自己在挫折中思維模式，較好地應對挫折。
第三，客觀地認識挫折存在的負麵效應。強化應對挫折的能動性與主動性，往往是建立在客觀認識其負麵效應的基礎上的。麵對挫折，人的反應並不相同，結果也大相徑庭。一方麵，決定於對挫折的感情理解。例如，麵對批評，你可能聽從，甚至感激；也可能曲解，進行排斥，反應大不一樣。另一方麵，感情上的失落比物質上的失落反應激烈。當追求的目標代表名譽、地位、尊嚴等情感指標時，遇到挫折，容易產生不良心理影響，產生負麵效應。作為政工幹部，必須充分認識到它的殺傷力，既要客觀認識，又要合理應對，主要在發揮能動性上下功夫，爭取應對主動。
三，結合實際，不斷增強應對挫折的針對性和實效性。
實踐中，政工幹部往往會遇到各種各樣的挫折。不論是人際關係的不協調、不和諧，還是具體業務的不適應、難推進，抑或是福利指標的不合理、不增長，都會影響到政工幹部的情緒和作為，使他們產生不 安全感，難以安心工作。此種情況下，政工幹部由於經曆、習慣、性格的不同，對待挫折的態度也千差萬別，不可能用單純統一的方法應對挫折，贏得主動。要科學合理地麵對挫折，政工幹部必須結合實際，不斷增強應對的針對性和實效性，把挫折變成自身構建社會主義和諧社會的有效動力，對幾個重要方法予以合理運用。
1、樹立辯證的挫折觀，保持自信樂觀的心態，進一步理解挫折的合理性和積極性，以良好的心態對待挫折。
2、進行傾訴減壓。向他人傾訴挫折引發的不快、今後的打算、應對的方法等，減輕挫折壓力，求取身心愉悅，勇於麵對挫折。
3、學會自我解壓。通過其它活動，轉移注意力。通過“冷處理”，讓自己容忍挫折，心懷坦蕩，情緒平穩，堅持不懈地爭取成功。
4、及時調整目標。當原有的預期目標遭受挫折無法實現時，可以改行別的途徑達到目標，或者改換新的目標，要及時調整短期奮鬥目標，努力獲取新的目標，在失之東隅、收之桑榆的心裏安慰中，建立挫折防衛機製。
5、勇於挑戰挫折。麵對完全可以抗爭的挫折，要勇於挑戰，奮發向上，將情感和精力轉移到有益的活動中去，並使之升華到可能的高度，從容應對挫折。
6、善於化挫折為動力。挫折，往往形成較強的外在壓力，是氣餒當逃兵，還是奮起繼續，對每名政工幹部都是一種考驗。而很多名人、偉人之所以能夠成功，就時因為他們麵對挫折，從不低頭，善於化挫折為動力，在逆境中奮起。他們的成功經曆，很值得政工幹部深思和學習。
除此之外，還有很多應對挫折的方法，都值得政工幹部思考和探索的。例如，就政工幹部的職業特點來說，若人際關係出現挫折，與上司溝通困難，必須不斷培養自己的交際能力；若對工作難以勝任，必須通過學習提升能力；若對瑣碎重複的工作感到怨煩，必須準確進行人生定位；若與他人發生爭執，必須堅持原則，正確處理。凡此等等，都是較為科學的應對方法，都可以根據個體的實際情況加以運用，有針對性的跨越挫折，成就事業。
總之，挫折對政工幹部而言，是阻礙也是動力，是挑戰也是機遇，隻要結合實際，正確理解、積極應對、合理調適，就會促進政工幹部的職能發揮，促進社會主義和諧社會的構建步伐。
政工幹部作為構建社會主義和諧社會的骨幹力量，在實踐中，難免遇到各種各樣的挫折。而挫折，是個人從事有目的的活動時，遇到阻礙幹擾，無法滿足需要後的一種消極情緒狀態。政工幹部如果無法正確麵對挫折，必然影響職能作用的發揮，影響社會主義和諧社會的構建。在此，筆者就政工幹部如何麵對挫折談一些粗淺的看法。
一、提高認識，正確理解挫折存在的合理性和積極性。
挫折，幾乎存在於每個人的履曆之中，是事物發展的必要因素。從某種意義上說，一帆風順是可遇而不可求的，遭遇挫折是完全正常的。甚至可以說，沒有經曆挫折的人生是不完整的人生。就象河床的衝涮，成就了鑽石的璀璨；挫折的考驗，也會成就完整的人生。挫折，完全有存在的合理性和積極性。德國天 文學家開普勒，曾是早產嬰兒，得天花成了麻子，得猩紅熱弄壞了眼睛，因父親欠債輟學，還經曆了病痛纏身、良師故去、妻子逝世等挫折，仍然在59歲時發現了天體運行的三大定律。對他而言，挫折是合理的，是動力的來源；挫折是積極的，是毅力的來源，最終使他摘取了科學桂冠，成為“天空的立法者”。
因此，政工幹部必須提高思想認識，正確理解挫折的合理性和積極性，理解：“挫折和不幸，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”理解到挫折既有不可避免的一麵，又有消極和積極之分；既能阻礙人的發展，也能成就人的一生。必須以科學的態度，直麵挫折，不斷進取，才能較好地投入到構建社會主義和諧社會的偉大實踐中去。
二、改變思維，及時強化應對挫折的能動性和主動性。
不可置疑，挫折具有一定意義上的積極作用，可以幫助人們排遣惰性，迎接挑戰，創造奇跡。正如英國哲學家培根說的：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。所以，政工幹部麵對挫折，必須改變“挫折消極”的思維模式，從有益的角度出發，及時強化應對挫折的能動性和主動性。
第一，能動認識挫折對心態的曆練。“心態決定一切”。人的心態，是人適應周圍環境的行為“開關”，兩相適應，就會身心和諧，爭取作為；兩相排斥，就會別別扭扭，失意疲遝。要適應，就要調整心態，以強化能動性和主動性為動機、為追求、為行為，應對不同環境、不同時間、不同對象、不同條件下的挫折，避免在挫折沉淪。
第二，主動認識挫折對意誌的磨練。隨著市場經濟的逐步建立，各種改革更加深入，各種矛盾相對突出，主流思想與非主流思想相互交織作用，政工幹部麵臨許多新的問題、新的思潮和新的矛盾，承受了較大的壓力，也經曆著較多的挫折。如果對挫折體驗不深，不敢應對，缺乏堅強的意誌，必然被被迅速擊垮。實際上，在構建社會主義和諧社會中，挫折就是意誌力的運動場，克服了，獲得的是愉快的體驗；畏懼了，隻能成為一名失敗者。因此，心理學家才把挫折比作精神補品，看到了戰勝一次挫折，就強化一次力量，為下一次應對挫折提供了精神力量。故而，政工幹部應當以理性的眼光，主動認識到挫折對磨練意誌的積極意義，進一步完善自己在挫折中思維模式，較好地應對挫折。
第三，客觀地認識挫折存在的負麵效應。強化應對挫折的能動性與主動性，往往是建立在客觀認識其負麵效應的基礎上的。麵對挫折，人的反應並不相同，結果也大相徑庭。一方麵，決定於對挫折的感情理解。例如，麵對批評，你可能聽從，甚至感激；也可能曲解，進行排斥，反應大不一樣。另一方麵，感情上的失落比物質上的失落反應激烈。當追求的目標代表名譽、地位、尊嚴等情感指標時，遇到挫折，容易產生不良心理影響，產生負麵效應。作為政工幹部，必須充分認識到它的殺傷力，既要客觀認識，又要合理應對，主要在發揮能動性上下功夫，爭取應對主動。
三，結合實際，不斷增強應對挫折的針對性和實效性。
實踐中，政工幹部往往會遇到各種各樣的挫折。不論是人際關係的不協調、不和諧，還是具體業務的不適應、難推進，抑或是福利指標的不合理、不增長，都會影響到政工幹部的情緒和作為，使他們產生不 安全感，難以安心工作。此種情況下，政工幹部由於經曆、習慣、性格的不同，對待挫折的態度也千差萬別，不可能用單純統一的方法應對挫折，贏得主動。要科學合理地麵對挫折，政工幹部必須結合實際，不斷增強應對的針對性和實效性，把挫折變成自身構建社會主義和諧社會的有效動力，對幾個重要方法予以合理運用。
1、樹立辯證的挫折觀，保持自信樂觀的心態，進一步理解挫折的合理性和積極性，以良好的心態對待挫折。
2、進行傾訴減壓。向他人傾訴挫折引發的不快、今後的打算、應對的方法等，減輕挫折壓力，求取身心愉悅，勇於麵對挫折。
3、學會自我解壓。通過其它活動，轉移注意力。通過“冷處理”，讓自己容忍挫折，心懷坦蕩，情緒平穩，堅持不懈地爭取成功。
4、及時調整目標。當原有的預期目標遭受挫折無法實現時，可以改行別的途徑達到目標，或者改換新的目標，要及時調整短期奮鬥目標，努力獲取新的目標，在失之東隅、收之桑榆的心裏安慰中，建立挫折防衛機製。
5、勇於挑戰挫折。麵對完全可以抗爭的挫折，要勇於挑戰，奮發向上，將情感和精力轉移到有益的活動中去，並使之升華到可能的高度，從容應對挫折。
6、善於化挫折為動力。挫折，往往形成較強的外在壓力，是氣餒當逃兵，還是奮起繼續，對每名政工幹部都是一種考驗。而很多名人、偉人之所以能夠成功，就時因為他們麵對挫折，從不低頭，善於化挫折為動力，在逆境中奮起。他們的成功經曆，很值得政工幹部深思和學習。
除此之外，還有很多應對挫折的方法，都值得政工幹部思考和探索的。例如，就政工幹部的職業特點來說，若人際關係出現挫折，與上司溝通困難，必須不斷培養自己的交際能力；若對工作難以勝任，必須通過學習提升能力；若對瑣碎重複的工作感到怨煩，必須準確進行人生定位；若與他人發生爭執，必須堅持原則，正確處理。凡此等等，都是較為科學的應對方法，都可以根據個體的實際情況加以運用，有針對性的跨越挫折，成就事業。
總之，挫折對政工幹部而言，是阻礙也是動力，是挑戰也是機遇，隻要結合實際，正確理解、積極應對、合理調適，就會促進政工幹部的職能發揮，促進社會主義和諧社會的構建步伐。
