希望老人們好好活著

在澄合王村社區工作多年，一直和離退休人員打交道。隨著人們物質財富的豐厚和精神文化的提升，人們見麵打招呼的語氣也漸漸地發生著變化，過去見了麵打招呼就是，吃了喝了之類話語，現在見麵招呼就是，活的咋樣，可要好好的活著。不同的問候反映了不同時期的物質文化和生活水平。在這裏，我所涉及的話題不是討論物質財富問題，而是一起研究討論“老人們應怎樣好好活著”的問題。

好好活著，既是個人的願望，也是子女們的希望，更是社會發展的一種顯現。怎樣好好活著，怎樣才算是好好活著呢？這是一個綜合性的問題，既有個人素質、水平和生活習慣。也與人們的養生之道，生活愛好、生活習慣、生活環境等有著直接的關係。我的看法是，要想好好活著以下幾種生活方式值得注意和借鑒。

一是要有良好的生活愛好。辛勤勞動了大半輩子，從崗位上退下來後，有個良好的愛好十分必要。人假若在生活中沒有自己愛好，生活就會變的無有味道，就會象斷了線的風箏，隨風漂流。而大部分退下來的老人，都有這麼一種思想，認為退休後就要好好休息，好好活著，然而怎樣才是算是休息和如何好好活著，深究和理解的人並不多，於是什麼都不想幹，什麼都有不想，成天無所事事。我認為人不可一日無事，要按照各自的愛好，幹起了力所能其的事情。長年在外打工，發揮自己的一枝之長也好；放鬆身心，讀書看報，和人多交流，多參加一些有益於身體健康、心靈陶冶的活動。牢記“生命在於運動”這一不朽的真理。

二是要有科學的生活習慣。說到底就是生活要有規律性，我們的生活規律就日有三餐，夜有一眠。既不能暴飲,也不能長睡，煙盡量不吸，酒盡量少飲，要善於走動，樂於學習，要常思考問題動動腦子，始終保持思想不僵化，要參加集體活動，把自己融入社會，融入人群，多種興致伴你左右，用保健良醫指導和糾正我們每個人的生活習慣，這樣“老”也自然就放慢了腳步。

三是要有活諧的生活環境。人生活在社會這個大家庭裏，無論家庭怎樣，都不可能一帆風順，都不能事事順心如意。而是麵對出現的矛盾和問題，采取什麼樣的態度十分重要。作為老人我認為，首先要注意和子女們相互溝通，隻有多交流，才能多理解；其次是要學會尊重子女們的想法做法，對子女的出現的問題和家中發生的不和諧音符要善於化解，不要指責，更不要抱怨，心平氣和地談，心平氣和地說。事情商量著來；第三，要珍惜子女回家日子，多一些寬容，多一些支持，盡量營造一些歡樂的氣氛。第四，要多替子女們考慮，多為他們做一些力所能幹的事情，當好“後勤部”，使子女們沒有後顧之憂一心一意幹好工作。這樣，老人們才能在溫馨和諧的家庭裏享受天倫之樂，安度幸福晚年。

(楊順全)