春節需防“節日病”

一年一度的春節即將來臨，如果你不能適應節日期間環境、情緒、飲食、起居等方麵的變化，就有可能患上“節日病”。“節日病”是對節日期間多發病的統稱，不僅對健康有害，還破壞了喜慶和諧的氣氛。下麵介紹幾種常見的“節日病”，望大家預防。

一急性胃腸炎。表現為腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。對策為飲食要有規律，剩菜和水果有細菌，應加熱和洗淨再食用，把好病從口入關。

二氣、食管異物傷害。春節期間吃花生、瓜子之類的零食多，小孩邊吃東西邊跑鬧，吃雞鴨魚時被骨頭卡住都會刺傷氣管、食管。

三防意外傷害。燃放煙花爆竹傷眼、傷手的現象經常發生，放煙花爆竹時不要靠太近，要防啞炮傷人。

四謹防心、腦卒中。過度勞累、情緒激動、飲食不當、熬夜狂飲都是造成此類疾病的原因。節日期間要保持心態平和，生活有規律。

五酒精中毒。因過度飲酒，來不及被酶分解的酒精直接被腸胃吸收而進入血液中，造成酒精中毒。酒要慢飲，不要空腹喝酒，要喝好莫喝倒，不要逞英雄。

陳愛軍