學會排氣

記得以前看過一篇文章，題目記得，內容卻不甚清楚了。叫《一個肚子盛飯一個肚子盛氣》，隻看題目內容頁就大致了解了。我忽然在想，一個盛飯，飯有消化排出的時候，然後可以再盛再排出，反之是要出毛病的。那氣呢？應該同理的。如果隻盛不疏散排解的話，無論是身體還是心理同樣受不了的，久而久之會抑鬱成疾的。當然不生氣或少生氣為好，但有了氣，我們是不是該同樣找個法子解解氣呢？回答是肯定的。

那關於這排解鬱悶之氣的法子也是因人而異了。找個知心的好友把滿腔不滿，一肚怨言統統倒出來。可以鼻涕眼淚幾大把，可以梨花又帶雨，加上朋友適時輕風細雨般的勸說，說完心裏也會痛苦些許的。不過這招用於女性的較多；同樣男人可以用一邊喝酒一邊發牢騷的方法，一個人喝酒是澆愁，兩個人是消愁。煩惱就在這推杯交盞、你說我聽的過程中也淡化了很多，煩惱也不過如此而已嘛；生氣不開心的時候還可以一個人去散步，當然這限於可以自我開導之人，最好是在有風有景清淨的自然小路上，去沉澱心事，微風一吹，鳥兒一叫，望一眼藍天，心中之氣也會煙消雲散，在這自然之中神馬都是浮雲了；唱歌，也是不錯的法子哦，管他會不會，五音六音全不全的，讓心情跟著音樂喊出來，聲嘶力竭也好，委婉低唱也罷，會發現酣暢淋漓的歌罷，是不是身心都輕鬆了很多。

 其實每個人在某些時候總免不了生點小氣，這也沒什麼，人非聖賢孰能不氣。閑暇的時候找些合適

                                    冀中能源峰峰集團羊東礦：鄭書芝