馬洪濤：攢友情 益健康

世上除了夫妻之愛情，父母兄弟之親情，最重要的莫過於友情了。友情是一種奇妙的緣分，茫茫人海中，但真正你能稱為朋友的的又有幾個呢？據科學家測驗結果告訴你，如果你有三至五個摯友，會比沒有朋友的人壽命延長15％，試問又有哪種保健品能比友情更滋養人呢？

什麼是真正的友情？它應是無私的奉獻，是相互的支撐，是心靈深處的溝通和理解，是絲綿的春雨，涓涓的流水，給你以奮進和積極健康向上的鼓勵。

當然，筆者講的友情，而絕不是社會上的那種所謂“哥兒們”、“酒肉朋友”，朋友不能不辯良莠。要得到真正相識、相知、相契、相伴和相思的摯友，它要經受時間和實踐的考驗。產生友情的根本在於一個“誠”字，隻有以誠相待，隻有以誠相侍，才能擁有一份人世間最珍貴的、難以忘記的情懷。朋友間一個充滿鼓勵的眼神，一句暖心的話語，一件平凡的小事，都能體現到友情的實在。話語最妙，許諾最多，而沒有“誠”字，也會造成貌合神離的結局。隻有真誠，才會領會到友情的真諦，才會得到那種真摯的友情所激發出的滿足和快樂。

友情，需要彼此之間的忠貞、支持和理解，更需要有高尚的道德情操去培育。講友情絕不是社會上的拉幫結派，孤朋狗黨，而是美好道德的升華，高尚情操的聯結。彼此事業上的支持，生活上的關心，都必須圍繞對社會有所貢獻去思索。隻有建立在這種心態裏的友情，才是真正的友情，才是值得倡導的友情。

友情，對於一個生活在紛繁複雜的世界裏的人們，是絕不能缺少的。當你身患疾病，是友情給了你戰勝病魔的力量；當你心情煩鬱，是友情為你驅散心中的愁雲，當你困難重重，進退維穀之時，又是友情伸出了溫暖之手……擁有了這樣知心朋友的友情，不僅可以給你提供有價值的信息、資源和機會，還可幫你分憂解難，避免產生過激的思想和行為，也很少會產生孤獨感、抑鬱症等心理疾病。所以，攢了友情就有益於身心健康。為此讓我們彼此用心智和靈感去尋找屬於自己的友情吧。（馬洪濤）