勿抱怨 惜健康

勿抱怨惜健康

抱怨是健康的第一殺手，現在越來越多的人處於亞健康。究其原因，主要跟心情、心態有關。保持心情舒暢、良好心態是健康的命脈。勿等躺在病床上，再去想健康真好。

現在的人們越來越累了，來自生活、工作、家庭等各方麵的壓力。有時孩子高考分數下來後，報誌願又是件很頭疼的事情。無形之中，就喜歡上了抱怨。

當你拖著疲憊的身體，回到家後，看到滿屋的淩亂不堪，剛想抱怨。但想一想那些仍在流浪街頭的人；當你想抱怨飯菜的味道不合自己的口味時，想一想那些吃不上飯的人；當你抱怨你的丈夫或（妻子）誤會自己時，想一想那些至今仍找不到伴侶的人；當你想指責或譴責別人時，想一想人無完人，孰能無錯；當你抱怨生活的不公時，想一想那些早已逝去的人。這樣你就不會再抱怨了。當鬱悶和不快將要把你壓倒時，請笑一笑並感謝上帝你還活著。

十九世紀英國一位著名作家薩克雷說過一句很有哲理的名言：生活像一麵鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。我覺得生活是一份禮物，珍惜它，讚美它，享受它。不會抱怨，心情也就自然舒暢，此乃健康的必要法寶。 張亞君