汪華:做個幸福的女人

　幸福是生活海洋裏激起的美麗浪花。幸福，是人生樂曲中振奮人心的音符。幸福，是一種積極向上的人生態度。幸福的春天純潔無瑕，幸福的夏天絢麗多彩，幸福的秋天金光閃爍，幸福的冬天自然寧靜。那幸福的女人會更加美麗的。

就每天的壓力程度來而言，女人比男人更辛勞。尤其是在家庭、職業、金錢等方麵，女人所承受的壓力要遠遠超過男人。造成壓力大的原因主要表現在哪裏呢？主要表現在除社會外界因素，女人自身的心理因素占了很大的成分。女人事事追求完美的心態這是造成壓力感的主要原因。女人對家庭對事業抱有太多的理想，然而時代進步、社會發展變革帶來動蕩不安的經濟狀況，緊張的工作，以及搖擺不定的情感生活，打破了女人太多的幻想，讓女人感到恐懼、無所適從。

人累首先是心累。如果不想讓自己心累，就得學會放鬆自己，學會釋放自己，學會為自己解壓：不要對丈夫要求太高。丈夫能為家庭提供生存的保障，作為妻子就不要太苛求丈夫的溫情體貼。而能給自己帶來精神撫慰的丈夫，妻子就不要強求他再做個掙錢的高手。不要對自己要求太高。工作上給自己定一個適可而止的目標就行了，不要太在意領導或同事對自己的評價。否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊不堪。不要凡事就得處處謹小慎微，而要有點那“我行我素”的氣魄。要有一兩個閨中密友。許多女人都不喜歡交同性的朋友，其實交一兩個知心的同性朋友也不錯，當你遇到不開心的時候找個朋友來傾訴一番，煩惱便會自然而然的減少了許多。做自己喜歡做的事。悠閑的時候可以適當運動運動，不但起到增強身體素質的效果，還能讓自己的身心感到輕鬆愉悅。

女人不是蝸牛，不需要一生都要背著重負前行。累與不累，就在於能不能給自己心理減壓了。做個幸福的女人，微笑著生活好每一天。（汪華）