汪華：別活得太累

生活中，常常有人感歎：老天啊，我活得真是太累了！那些叫累的人，大多是因為精神上的壓力太大，心裏的負荷太重。如果一個人總是覺得心累，他們一定就會陷入亞健康狀態，精神萎靡不振。
其實，生活本身並不累，它隻是按照自然規律、按照它本身的規律在運轉。覺得生活太累的人，都是因為自己錯誤的生活方式，才會讓自己活得太辛苦。盡管現如今工作節奏太快，生活壓力太大，爭強好勝的心太強，生活無規律，時間久了，整個人的精神和體力就會透支甚至崩潰，本來年紀輕輕，可身體和心理卻接近老年狀態，完全失去朝氣和活力。那為什麼我們不可以去選擇讓自己更愉快的方式生活下去呢？

哲人說：生活是絕對公平的，對誰都是一樣的待遇，世上沒有絕對的幸運兒，更沒有徹底的倒黴鬼。你有這樣的不幸，他還有那樣的煩心事呢。別人有那樣的好機會，你還會有這樣的好運氣。所以說，千萬別把自己說得那麼悲慘，更不要把自己纏繞在自己所編織的網中，掙紮不出來。

活得累的人一般都是那些膽小怕事的人，他們每說一句話都要考慮到別人的感受，心想：別人會怎麼看待我自己，會不會因為這一句話而傷害到某一個人。每做一件事都要瞻前顧後，生怕因為自己的行為舉止而給自己帶來不好的影響。對領導、同事、朋友、鄰居萬分小心，那真是連個臭蟲都不敢打死的”謹慎“之人。其實，我們不可能做到使每個人都滿意、都喜歡，而自己又感覺那麼累、那麼壓抑，這是何苦呢？隻要不違背常情，不失去自己的良心，那麼就應該挺起胸膛來做人、做事，我想效果恐怕比那種前怕狼後怕虎的想法會更好。

活得累的人往往不能很好的調整自己，每次遇到不幸之事發生時，不能辯證、樂觀地去看待，而且容易對生活產生悲觀的想法，似乎世界末日就要來臨似的，這不是杞人憂天嗎？

活得累的人必然看不到生活中光明的一麵，更感覺不到生活中的樂趣。因為他們的時間統統用來盯住自己周圍狹小的那一點空間，而無暇顧及其他事情。而且，他們的生活是非常被動的，因為他們不願主動去做什麼，生怕天上飛鳥的羽毛砸了自己。這樣的生活不會是幸福的，更沒有快樂可言，這樣的生活是非常沉重的。

活得累的人很少有幽默感，因為他不敢造次地去嘲諷或善意地笑一笑，更不會去放鬆一下自己，唯恐別人以為自己對生活態度不嚴肅。活得累的人就像身上穿著一件厚重的鎧甲，既不能活動自如，又不能脫去它，因為它太沉了，壓在身上如有千斤活得累的人就像永遠戴著一副麵具，這副麵具在人前謹小慎微，在人後愁眉苦臉。真是太累了，讓人喘不過氣來。

既然活得累是一件很痛苦的事，既然生命對我們來說又是那麼的寶貴、那麼的短暫，那麼我們何不換一種活法？生命給我們隻有一次，既然隻能活一次，那就不要讓自己活得太累，不要自己折磨自己。要想活得輕鬆，就需要有一顆平常心，不以物喜，不以己悲。要想活得舒心，就要學會知足，學會隨遇而安，正可謂“得魚固可喜，無魚亦欣然”。放飛心情，做平凡人、做平常事，保持平靜的心態、保持平衡的心理，活得輕鬆、幽默，努力去感受生活中的陽光，把陰影拋在腦門後去吧。如果我們能以這樣的心態對待生活中的每一天，那麼我們的每一天生活都會充滿陽光，洋溢著希望！ （汪華）