梁奉引:少用一度電 健康多一點

安居煤礦籌建處 梁奉引

寒假期間，我帶著上小學二年級的女兒去附院配眼鏡，在醫院裏見到很多小學生排隊檢查視力，而大部分小學生均被診斷為近視，近視患者的低齡化與家中過早使用電腦與電視有關，孩子對電視和電腦這種新鮮的電器感興趣，特別是動畫片《喜羊羊與灰太狼》的熱播，迷倒了一批又一批的小朋友，加之不注意看電視應該間隔的安全距離，導致屈光不正，造成小學裏邊“小眼鏡”增多。

現代社會以電為能源的家用電器五花八門，人們從小就生活在充滿著電器輻射的環境中，其中電腦屏幕、電視屏幕和手機麵板對人的眼睛輻射更大，加之城市生活的活動空間相對較小，人們宅在家裏的時間很長，而像我的童年時期，生活在農村，人們更多的時間去走出家門，爬山，到河邊去玩耍，去希望的田野裏勞動。

記得我小的時候，家裏一開始並沒有電，僅有的收音機也隻能靠電池供電，晚上點煤油燈或蠟燭照明。放學後第一件事就是寫作業，做完作業後再出去玩，而不能先玩再做作業，因為晚上煤油燈的光很弱，根本無法寫作業。因此每當夜幕降臨，月亮升上了天空，皎潔的月光下傳來了孩子們一陣陣銀鈴般的歡聲笑語，他們三五成群，在大街上玩捉迷藏的遊戲；有的時候去農村打麥用的場地裏玩耍，玩累的時候他們就會歪著腦袋數天上的星星，望著一閃一閃亮晶晶的星星，天真地憧憬著自己美好的未來。

那時家中沒有那麼多的電器，當然也沒有那麼多的電的輻射，而人們經常去看遠處的東西，因此很少有人眼睛近視，也很少有人有閑錢去佩戴眼鏡；如果有的話那人一定是個幹部或者是個高材生的教師。

現代醫學證明，目視遠方的事物能有效防止近視的發生，近視患者在看書寫字一段時間後，目不轉睛地看遠方的事物，並且越遠越好，堅持二十分鍾，對近視有很好的治療作用。

現代社會人們工作生活離不開以電為能源的各種電器或電子產品，據報道對人體危害較嚴重的家用電器有微波爐、電磁爐、電腦、電視、手機，其他如程控交換機、CT機、X光機對人體輻射也有危害。雖然我們時時與帶有輻射危害的電器為伴，但我們可以養成良好的工作生活習慣，比如連續工作一段時間後休息一會，打開窗戶通通風，經常擦拭積聚在電器設備上的灰塵，盡量減少電器對人類健康的影響。

我們想要健康的生活，可以選擇低碳的生活方式，比如騎車或步行上班，多做有氧的運動減少對電子產品的依賴。不論在單位或者是在家都要節約一度電，節約一滴水，離開房間就要關閉一切該關閉的電器開關。

低碳生活從我做起，少用一度電，健康多一點！