陳景勝:吳仁寶的養生之道

　　吳仁寶的養生之道

　　陳景勝

　　當代農村基層幹部的傑出代表，社會主義新農村建設的模範帶頭人，中國共產黨的優秀黨員，原江陰市華西村黨委書記吳仁寶同誌因病醫治無效，於3月18日18時58分逝世，享年85歲。

　　吳仁寶，男，漢族，1928年11月17日出生於江陰縣華墅鄉吳家基，1954年10月加入中國共產黨。高級政工師、高級經濟師。曾任江陰縣委書記、華西村黨委書記、江蘇省政協常委、全國小康村研究會會長、中國扶貧開發協會副會長、華西集團公司副董事長兼副總經理，江蘇省江陰縣華西村黨委、村委、企業集團總辦公室主任等職。

　　他在50多年的工作經驗中，堅持走中國特色社會主義道路，堅持共同富裕、全心全意為人民服務，創造性地開展工作，走出了一條非常成功的、獨具特色的“華西之路”，把華西村建成了“天下第一村”，成為中國特色社會主義新農村建設的典型。他是黨的十大、十一大、十七大代表，第六、七、八屆全國人大代表。曾榮獲全國優秀共產黨員、全國勞動模範、全國道德模範、中國十大扶貧狀元等稱號。

　　中式餐飲不光是文化也是藝術，更是不可多得的養生之道。華西村靈魂人物吳仁寶談起自己的餐飲養生格外有心得，生前85歲高齡的他精神矍鑠，每天必備的養生菜單正是保養秘訣。

　　平時飲食方麵，吳老喜歡吃麵和茶葉蛋。豆腐家常菜，麵條為主食，這裏麵有養生之道。小時候能吃到雞蛋，也不容易。那時女人生孩子要吃頭窩蛋，營養好。麵條比大米好，北方吃麵，長得比較高大。我好東西也吃過，還是覺得雞蛋好吃，我早餐吃三個蛋，中午吃兩個，下午吃兩三個茶葉蛋，營養好，價格低。吃魚翅，一條可以買幾十個蛋。要吃得營養，不是貴的就好。

　　吳老有些什麼養生之道呢?吳老留給世人的“十二字養生經”是：

　　管住嘴：年輕時的吳仁寶有一斤的酒量。20多年前，華西村聲名鵲起，前來參觀學習的各方人士絡繹不絕，吳仁寶日益感到“時間賠不起，身體吃不消”，毅然戒了酒，並決定一律不陪客人吃飯。但又要盡地主之誼，所以他想了個辦法叫“跑場”，即吃飯時，從這個餐廳跑到那個餐廳給大家雙手抱拳：“大家吃好，吃好。”而“跑場”過後，他卻回家吃老伴做的家常飯去了。

　　多動腿：吳仁寶沒有專門的辦公室，但他有一個到現場解決問題的好習慣。40多年來，他每天通常是這樣一串，到田頭站一站，來回好幾裏路，但他從來不坐車，全靠兩條腿步行走路。

　　腦不停：“報紙看頭版，廣電早中晚，注重看海外，堅持把好關”。幾十年來，他每天早晨收聽廣播，晚上看 電視新聞，從中捕捉有價值的信息。“越動腦子，我的身體越好。如果無所事事，腦子就會糊塗得快，我的身體也不會這麼好”。

　　好心情：遇困難不低頭，始終保持一個好心情。因為吳仁寶有一個堅定的信念就是“讓老百姓幸福”。“看到華西村的老百姓物質富足、精神豐富、身體健康，我打心眼裏高興，加上我自己的身體又好，我現在是福上加福。”吳老生前如是說。