弘揚體育文化 傳承太極風采——中國礦業大學冀中能源體育學院組織開展太極拳晨練活動

為發揮專業特長，更好地弘揚中華民族傳統文化，以第六屆中國礦業大學冀中能源大學生體育文化節為契機，中國礦業大學冀中能源體育學院組織11、12級學生開展太極拳晨練活動。

在晨練過程中，采取由已經經過專業課程學習的同學對其他參加人員進行基本培訓的方式，力求實現教學相長的目的。經過前一階段的努力，各位同學對於二十四式太極拳的動作套路都已熟記於心，在掌握行韻的前提下，下一階段的學習將側重於鍛煉過程中的神韻，這也是練習太極拳最為基本和重要的環節。隻有做到身心合一，才能真正領會太極的真諦，實現內外兼修的效果。

太極拳作為一種武術項目，是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，符合人體結構和大自然的運轉規律，是一種高雅的人體文化。其運動特點在於講求一種輕靈勻和、剛柔相濟。不僅可以強健體魄，更有利於心性的平靜。組織同學進行太極拳的晨練活動，通過鍛煉的過程，有利於幫助同學們克服浮躁心理，培養良好的心理素質，從而助益於心理健康、為社會培養身心健康的有用之才。