中國礦業大學化工學院心理自助中心成功舉辦“發掘你內心深處的寶藏”講座

為了讓同學們更加自信，認識到自身的長處，了解自己的價值。4月23日晚7點，在教1C102，中國礦業大學化工學院心理自助中心誠邀範韶維老師，開展了主題為“發掘你內心深處的寶藏”的講座。

本次講座由範老師主講，範老師是我校大學生健康教育中心專職老師，國家二級心理谘詢師。本次講座還特邀了戴海金老師。一開場，範老師就講解了積極心理學的曆史，並通過化工學院心理自助中心的調查問卷來03manbetx 問題，並列舉了不久前學生前去心理谘詢室谘詢的實例，讓同學們認識到心理健康的重要性。然後範老師講到要認識自己，認知自己，要充分認識到自己的優勢，並著重強調同學們所擁有的人力、社會、心理資本。其中主要講了心理資本的構成：自信、希望、樂觀、堅韌，並告訴同學們這是一個人最重要的財富，是不受家庭、環境、貧富差距影響的。接著範老師分享了第一句給同學們的話——“為了追求更好，我們損毀了原已夠好的”，告訴大家自我效能感的重要性，即自己的意念。相信自己，這對個人未來的影響是巨大的，除此之外還要提升自信心，要設置目標、體驗成功、榜樣示範。範老師還為大家插放了一段關於調查樂觀者的積極思維的03manbetx 視頻。讓大家對樂觀的認識又加深了一步。範老師又與同學們分享了第二句話——“學會關上兩扇門，一扇是過去，一扇是未來”，讓同學們既要總結過去，又要展望未來。講座中，範老師還列出了關於十一種不合理的信念，由現場同學回答不合理之處，並說出自己的感受，並送出了由範老師特製的精美書簽。本次講座中在一片熱烈的掌聲中圓滿結束。

本次講座中範老師精彩的演講，讓大家對自己都有了更深刻的認識，發掘自己內心最深處的寶藏，讓自己變的更加自信，步伐更加穩健。