中國礦業大學信電學院心理自助中心舉辦“與其抱怨，不如改變”主題活動

作者：陳秋甫 2013-04-29 13:45 來源：狗万manbet官网

4月28日，中國礦業大學信電學院大學生心理自助中心在二食堂廣場舉辦“與其抱怨，不如改變”主題宣傳活動。本次活動旨在增進同學之間的和諧關係，提高當代大學生的修養。心理自助中心指導老師郭源陽出席了本次活動。

本次活動借鑒美國最著名心理導師之一威爾·鮑溫的“不抱怨的世界”紫手環運動，每位參加者戴上一個特製的紫手環，隻要一察覺自己抱怨，就將手環換到另外一隻手上，以此類推，直到手環能戴在一隻手上21天為止。每位參加者都在領取紫手環時留下了聯絡地址和聯係方式，方便中心人員回訪，同時，21天之後，中心會向參加者征集活動期間的感受與變化或是抱怨時的照片。截至到中午一點，已有一百餘名同學參與活動並在條幅上簽字，以示自己改變的決心。