鍾豔紅:中年女性白領心理危機影響健康

中年女性白領心理危機影響健康

當家庭步入平穩期,當事業漸入佳境“奔四姐姐”們的身體們卻漸漸進入了多事之秋，保健成了她們常常掛在嘴邊的字眼。心理學家發現，中年女白領的心理危機絕非少見。

美國全國心理健康研究所所長戈德溫博士指出：“那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂鬱心理。”實際上，有所成就的中年女性，她們對自己往往有著比一般人更高更完美的標準，一旦遇到某種挫折，就會有很重的失落感。而此時她們好強的個性，又使她們往往難以找到可以傾訴和求援的知心朋友或者根本就不願向別人暴露自己軟弱的一麵，這就使負麵情緒難以排解。

中年女性要讓自己“俗一點”，學會把自己當成一個普普通通的女性來看待，要善於把心中的痛苦和煩惱傾吐出來。麵對激烈競爭的環境，要讓自己保持一定的彈性。中年女性白領隻有具備更強的心理承受能力，具備堅強的毅力和個性，才能經受住各種挫折與磨難。

澄合王村斜井 鍾豔紅