身體缺乏維生素常見症狀
作者：狗万manbet官网
2013-08-18 16:41
來源：狗万manbet官网
身體缺乏維生素常見症狀
眼幹澀： 缺維生素A、胡蘿卜素；
口臭 ： 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵；
唇幹燥、脫皮： 缺維生素A、B2
貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸；
易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6
脫發過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣 ；
頭發枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵
黑眼圈： 缺維生素A、C、E ；
出現色斑、黃褐斑： 缺維生素C、E、葉酸
皺紋出現早、多： 缺維生素A、C、E、硒；
皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1、B2
皮膚幹燥、粗糙毛孔粗大： 缺維生素A、B6、鋅 ；
發育遲緩：缺維生素A、B1、B2
視力差、眼睛怕光、幹澀： 缺維生素A、B1、B2、硒
虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵 ；
舌頭紫紅、嘴角爛： 缺維生素B3、B6 ； 開掘區---張金旗
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