山西潞安集團王莊礦首期太極劍培訓班開課

山西潞安集團王莊礦首期太極劍培訓班開課

本網訊：為了全麵貫徹落實《全民健身條例》，推進全民健身長效化、製度化，促進全民健身運動的普及發展，在職工家屬中開展普及推廣太極拳（劍）活動，在職工家屬中大力倡導健康生活新方式，實現潞安夢、建設美麗王莊。在順利開辦3期太極拳培訓班之後，2013年9月中旬，潞安集團王莊煤礦第一期太極劍培訓班正式開課。來自基層單位及社區的百餘名學員參加了集中培訓。

本次培訓課程是陳氏太極劍，陳氏太極單劍是太極拳套路中短器械的一種，共四十九式，套路布局合理，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點、抹、扛、架、掃、截、紮、推、化等劍法，並結合太極拳舒展大方的身法，靈活穩重的步法，忽剛忽柔，真正體現出陳氏太極劍以身運劍，連綿不斷，纏繞回旋，蓄發相變，剛柔相濟，快慢相間的特點。

由於前期參加太極拳培訓，大多數習練者在太極劍培訓過程中可以輕鬆入門，在培訓現場，大家在教練指導下，每一招一式都學的認真。（張麗玲）