高燕：午休

午 休

現在每天中午都要睡一會午覺，要是哪天沒有睡覺，一到辦公室就非常的瞌睡，坐到那裏隻打盹，隻要頭挨到桌子就會立即迷瞪，就會睡著，因為上班每次都是強忍著，找點事幹來趕走瞌睡蟲。

也許是因為現在的生活愜意了，也許是年齡增長了，就是中午必須午睡，記得我小時候上學的時候，我們每次午睡，我都半天睡不著，磨磨唧唧的，一會去廁所，一會喝水，就是不想睡覺，能睡著的機會都是偶然的，經常別的同學睡著了，我還在偷偷的看書，小人書嗬嗬，上學那個時候我們同學都是睡到桌子上，同桌兩個人輪流睡，今天你睡凳子，明天你就睡桌子，當時雖然睡的都不是很舒服，但是有的同學睡的口水都流了下來，有的睡的特別的香甜，呼嚕聲音也挺大的，那個時候我不算一個好學生，午休不好好休息，找了幾個關係好的同學我們都跑出去玩，那個時候我家離學校非常的近，我們同學和我就去我家，我們在我家喝水，因為天熱，喝完水就更熱，然後我們就去我家的旁邊，因為我家旁邊是溝，邊上有桑樹，上麵結滿了黑紅黑紅肉墩墩的桑葚，我們都很眼饞，也都想吃，我們就幾個同學上樹去摘，樹非常的粗壯，不大一會我們摘了很多，而且有的同學的衣服都讓桑葚染的一片一片的，桑葚的汁染到衣服上，是非常難洗的，有的同學說，衣服已經染了，索性把桑葚直接放到衣服的前麵帶上走，嗬嗬，真的是很好玩，我就喊他們，說時間差不多了，趕緊回學校吧，我們腳下就像踩了風火輪一樣，飛也似的跑回學校。沒有想到，回到學校還是晚了，老師已經在上課了，我們就趕緊回到座位上去，但是老師還是非常嚴厲的批評了我們，讓我們每個人都寫檢查，保證以後不再犯，我們做了保證以後，這件事情才算結束。

在到了上初中的時候，我就強迫自己睡午覺的時候不要說話，不要有雜念，什麼事情都不要想，閉上眼睛就睡覺，還算可以有時候還真的睡著了，你可別說，雖然睡了一個半小時的午覺，和沒有睡覺的感覺是很不一樣的，要是好好休息，睡覺起來就有精神，而且腦子比較清醒，不想搗蛋的，別人清醒他糊塗，還是要好好的休息。

我聽同事說，午休有好多的好處，可以保護心髒，提高免疫力，降血壓，提高記憶力，振奮情緒，趕走抑鬱，還可以緩解一上午的工作疲勞，也可以讓人身心愉快的迎接下午的工作，午睡看來好處蠻多的呀，是不是真的呀，我們不妨試試看。

今天大家午休了嗎？我現在可是每天堅持，已經養成習慣了，看來這個習慣很不錯呀嗬嗬。

陝煤建司瑞能煤業：高燕