情係老人，相約課堂

眾所周知，由於在生活中需要盡可能好的照顧好自己的心，讓心活動愉悅起來很重要，而老年人由於年齡以及閱曆已達到一定高度，經常會選擇一些諸如養花、下棋、歌唱等活動方式來修身養性，這對於身心健康可謂是好處多多。基於此，中國礦業大學的社工實習小組來到福利院，為老人開展了老年課堂係列活動。

本次活動由礦大三名社工係學生來主持，課堂主題為“老年紅歌榜”，意在激發老人的生活熱情，讓他們的身心得到放鬆，從而拉近與老人的距離。老年人參加自己喜歡的興趣活動，心情就會特別舒暢，這就有利於防止抑鬱症的發生。如果有人誠懇地給自己指出建議意見，自己得到了啟發，認識有所頓悟，那種豁然開朗的感覺，真是其樂無窮，心情必然十分舒暢，自信心也會大大地增強。同時這也有助於陶冶性情，修養身心，讓他們感到老有所學，老有所樂。

社工舉辦的老年課堂是一項很好的適合於老年人健康的活動，不僅有利於老年人心情的愉悅和老年人之間的溝通交流，同時也能夠能健體健腦，減少患病，有助於老人真正的過上幸福的晚年生活。

供稿人：中國礦業大學社會工作係