舞蹈隊伍裏的快樂老人

舞蹈隊伍裏的快樂老人

在冀中能源峰峰集團孫莊礦社區的文化廣場裏，人們經常會看到一群老人伴著悠揚的舞曲聲在歡快地跳舞。許多路過的人常常駐足欣賞，從他們奔放的舞姿中能感受到他們身心的愉悅以及對生活的熱愛。這些老人是孫莊礦社區離退休老幹部舞蹈隊。這支由二十幾位老人組成的舞蹈隊，最大的有70歲，最小的也有50多歲。他們在退休之前曾經是幹部、醫生、會計等，和音樂舞蹈完全不沾邊，怎麼會在晚年與舞蹈結上了緣分呢?

舞蹈隊裏的孔德玲說：“剛剛從崗位上退下來時，生活幾乎亂了套，茶不思，飯不想，晚上睡不著，白天睡不醒，內心感覺很孤單。自從結識了廣場舞隊裏的老夥伴們，感覺充實多了，舞蹈成了她的新職業。打這以後，跳舞蹈就像是上班一樣，成了習慣。不管是聽著音樂舒服，還是手舞足蹈感覺爽，我一下就愛上了它。”她現在已是舞蹈隊裏的教練，不僅自己天天活動，還經常在電腦上學習新的舞蹈，然後再教舞蹈隊的其他人排練。時間一長，她身邊還真多了不少看她跳舞的粉絲呢。

舞蹈隊裏的老人們，個個精神矍鑠，身子骨硬朗，看起來都比實際年齡年輕十多歲。今年60多歲的李鳳芹告訴我，自從加入老幹部舞蹈隊，感覺自己無論是生理年齡還是心理年齡，都比實際年齡年輕了好多。過去一直愛感冒得我，今年還沒有感冒過呢。舞蹈不僅能鍛煉身體，而且還能鍛煉腦子，要想跳好一支舞，最好先學會唱這支歌曲，所以我們經常一邊走一邊聽歌曲，還在學唱，實際上就是一個強化練腦的過程，是一個鍛煉記憶力，活躍大腦的好機會。腦子越用越靈，人就能保持生命活力，我看我們舞蹈隊裏的老人都不會得老年癡呆症哩!

現在，孫莊礦社區老年人舞蹈隊，每周排練三次，逢年過節還有演出活動。談起舞蹈的快樂，他們說希望更多的老年人加入到舞蹈的隊伍中，不追求技藝，隻追求過程，享受這份受益終身的健康、積極和快樂的體驗。

(索李紅)