李榮 馮建雲:學著說“不”

學著說“不”

在利益麵前，人都是自私的，古話說“人不為己，天誅地滅”。但是在生活中和工作中，有一群“大好人”，他們活得很糾結。

有些人，總是無法拒絕別人的要求，無論是在工作中還是在生活中，甚至對陌生人的請求也會毫不猶豫地答應，麵對他人的請求，他們不知道怎麼對別人開口說不。他們總是很糾結，總是處處為他人著想，必要的時候還會犧牲自己的利益，別人都說“這人真是一個大好人”，殊不知這是一種自我肯定的缺失。

心理學家03manbetx 過這類人，認為“大好人總是自發地對別人好，本能地為別人著想，每當有人表現某種需要，他們就會情不自禁去滿足。物以稀為貴，今天的社會，為別人著想的人太少了，大好人認為自己會因此被人讚美和接受。”其實大好人為他人著想，也是為了證明自己的存在。這類人不知道怎麼證明自己的存在，隻有通過不斷幫助別人來證明自己。他們總是通過對別人的好來麻痹自己，壓抑自己內心的真實感受，事後可能會很懊惱：為什麼我要這樣犧牲自己的利益成全別人呢，為什麼自己那麼累，還要努力幫助別人呢?他們越陷越深，有時痛苦的不能自拔。

大好人能給每個人找到位置，但就是找不到自己的位置，這類人應該學著接受自己，了解自己真正的需要，要優先滿足自己的願望;也要了解自己的局限性，學著對周圍的人說不，嚐試著改變自己;學會給自己一點空間，學會獨立，重塑自我。

(李榮 馮建雲)