陳景勝:話說聞聲色變的“癌”

話說聞聲色變的“癌”

陳景勝

8月22日下午，我到中國人壽邳州市支公司售後服務部組織的客戶聯誼座談會開會，聽張寶講師主講：人間有大愛，癌症並不可怕，可怕的是沒有錢來治療。他們正在銷售一種保險——“防癌險”，此保險在邳州月底結束(指今天這個場合)，這是目前保險市場中為數不多的針對癌症的專業保險，而且此險種的賠付涵蓋了治療、康複整個過程。保險費用低，理陪快，如果買了保險，在規定時間內，得了癌症，就可以先得到保險公司的理陪，拿著理陪的錢先治病，很人性化。受此啟發，回家後，就抓緊寫《話說聞聲色變的“癌”》一文，於廣大讀者分享。

30年前，患上癌症仿佛是中了倒黴頭彩，落在自己頭上的可能性少之又少。現在，這個世界上每隔六分鍾就會有一人被確診為癌症，多麼可怕。中國現在空氣汙染、水汙染、地溝油、轉基因食品、喜歡高鹽高糖食品、食品添加劑等等，這些都是癌症形成的重要因素，需要抓緊治理。專家指出，生活習慣和環境隻占50%。隨著年齡的增長，得癌症的概率急劇上漲。還有一個原因是，現在的醫療手段越來越發達，原來查不到的，現在都可以及早查出來，所以就顯得現在得癌症的越來越多了。癌症不僅嚴重影響勞動人口的健康，而且往往使癌症患者及其家庭“因癌致貧”。目前癌症治療動輒幾十萬元，很多癌症患者受製於昂貴的治療費用，視經濟條件而定治療方案，很多人在治療到一半時因為沒錢了隻能放棄治療。

那麼，如果你買了中國人壽的“防癌險”，就不一樣了，可以解決沒錢治癌的問題了。如果你不想負債，就要抓緊來買這種保險。時不可機，機不再來!

古人創造了“癌”字，“疾病旁”、“品”、“山”共組“癌(ái)”字，最常用的組詞是“癌症”，根據現代醫學，人類器官的名字可分為食道癌、肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、腸癌……等等。

“癌”字的新解：該字有三個口，第一“口”吃了不該吃的食物;第二“口”喝了不該喝的水;第三“口”吸了不該吸的空氣。三“口”成病，長期累積成“山”而致“癌”。

世衛組織最新數據顯示，到2020年前，全球癌症發病率將增加50%，即每年將新增1500萬癌症患者。不僅如此，癌症的死亡人數也在全球迅猛上升，2007年全球共有760萬人死於癌症，2030年這個數字可能會增至1320萬。而且，全球20%的新發癌症病人在中國，24%的癌症死亡病人在中國。目前癌症已成為全球第一大致死因素，目前我國每死亡5人，即有1人死於癌症;而在0～64歲人口中，每死亡4人，即有1人死於癌症。

在中國，就癌症的發病情況來看，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌最為多見，約占全部惡性腫瘤的70%-80%。超重可以增加多種癌症的患病風險，包括有結腸癌，食管癌，還有腎癌。所以，人們一定要管住嘴，吃飯吃七八成飽，就可以了，拒絕貪吃、暴飲和無節製飲食，不能看到什麼好吃，就想吃。

據報道，全國每6分鍾就有1人被確診為癌症!目前癌症已經成為死亡率最高的疾病。 目前，中國癌症發病形勢嚴峻，每年新發癌症病例約350萬，因癌症死亡的約250萬。即全國每6分鍾就有1人被確診為癌症，每天有8550人成為癌症患者，每7到8人中就有1人死於癌症。惡性腫瘤已成為嚴重威脅人民生命安全和身體健康的重要殺手。伴隨著對空氣中彌漫的PM2.5的不安，這一連串灰色的數字令中國人對癌症的認知繃得更緊了。

民間人士根據近年來的公開報道繪製的“中國癌症村地圖”則為觀察中國的癌情提供了一個具體而形象的窗口。透過“癌症村”現象，中國的癌症發病情況吸引了全世界的關注。發達國家人壽命長，所以得癌症比例高。中國也一樣，壽命越長的地區癌症率越高(如壽命最長的上海，癌症發病率全國第一)。

在中國，中山市是最早建立腫瘤登記點的地方之一，而於1959年就建立了全國最早的腫瘤登記點的河南林縣(現林州市)和中山市的情況類似，腫瘤防治工作的領先是由於當地是特殊的癌症高發區——食管癌在林縣有奇高的發病率。而江蘇省啟東縣(現啟東市)則以“盛產”肝癌而聞名，當地也早在1972年就建立了癌症登記報告製度。

最新的數據是2009年的，鼻咽癌發病率在中山市男性中居第三位、在女性中排在第四位。肺癌急劇上升，成為當地男女人群皆最易患且死亡最多的頭號癌症，結腸直腸癌的發病也呈快速上升的趨勢。此外，在這個地區，男性患肝癌的病例長期較多，女性乳腺癌的患病率則持續走高。

專家認為，癌症的高發和年輕化與我們的生存環境有關。汙染，讓久居鬧市的人們呼吸不到富氧而純淨的空氣。惡習，讓我們更頻繁地選擇高熱高脂的垃圾食品。壓力，讓我們為了某個目標長期忽略身體的抗議。

在人的體內，秩序非常重要，就像我們的現實世界一樣。如果現實世界有100萬人“留聚”在某地，時間一長，就是“癌症”，同樣，體內世界的“癌症”就是無數細胞“留聚”在某地，結果是該進的進不來，該出的出不去，導致“堵塞”。究其原因，就是“氣滯血瘀”。所以，“氣”能否導出，就成為是否患“癌”的關鍵。

在人們眼中，癌症幾乎是死亡的代名詞。然而，在我們身邊活躍著這樣一些特殊群體，他們是或曾經是癌症患者，但是通過科學治療和自身努力，有的帶癌樂觀地生活著，有的甚至戰勝了病魔重獲健康，他們用堅強的抗癌經曆向世人證明：癌症≠死亡。

2013年1月13日《燕趙都市報》報道，56歲的劉桂嶺是河北省滄州市抗癌明星聯誼會副會長，“大窪女兒”是她的網名。她每天除了在自己創建的抗癌群裏，義務對全國各地的癌症病友進行心理疏導，還要安排時間接待從各地趕到滄州黃驊親自來請教的病友，指導抗癌健身法的練習。她忙碌而快樂著，而23年前，她也曾是一個在死亡線上掙紮的癌症患者。劉桂嶺說，“我當年被確診為癌症晚期時也曾經曆過這種欲生還死的煎熬。”

起初，劉桂嶺也經曆了“有病亂投醫”的過程，後來，在社會好心人的幫助和自身摸索下，終於找到抗癌“真經”。在積極的心態和科學治療、堅持鍛煉身體等多方麵努力下，劉桂嶺身體不適症狀逐漸減輕，兩年後，經過複查肺部的病灶竟奇跡般消失了，令醫生也為之驚歎。

各地都有抗癌明星。揚州有10名乳腺癌患者聚在一起成了姐妹，形成了抗癌鬥士聯盟——抗癌10姐妹。10人無一人死於癌症，癌齡都在7年以上，他們同是乳腺癌患者，其中，霍群由於病情較重，在10個姐妹中，可能自己是吃苦最多的一個，光化療她前後就做了9次，而正常乳腺癌患者一般隻要做6次左右就夠了。盡管如此，霍群還是咬牙頂了下來，如今，她不但健康地活著，還一直堅持在保險行業工作。霍群稱，對於已經查明患上癌症的人來說，保持樂觀心態，是最好的治療方法。

在石家莊、保定、唐山等地，都活躍著不少戰勝癌魔的“抗癌明星”，他們在重獲健康、享受快樂生活的同時，也紛紛投身公益事業，成立抗癌民間組織，把自己的成功抗癌經驗分享給病友，幫助他們樹立信心，用樂觀、堅強的心態去麵對癌魔，“我們可以在抗癌的戰鬥中戰死，但決不能被癌症嚇死。”“良好心態+科學治療+堅持鍛煉=走出死亡沼澤。”“抗癌明星”們鼓勵每一個與癌魔戰鬥的病友。讓他們從死神手裏奪回來的生命充分發熱發光，使他們的生存更有質量，更有價值。

據悉，世界上，最長的抗癌明星已經與癌症抗爭了70年，現在還健在。

由此說來，“癌症”與“奉獻”有直接的關係，“癌症”就是因為愛的缺失而致，也可叫“愛症”。為什麼“愛”和“癌”同音?大家都知道了，“愛”是一種付出，奉獻者“氣暢”，索取者“氣堵”，如果付不出或無可付，我們就會產生一種“哀”的感覺，也就是“悲哀”，無數例子告訴我們，“悲哀者”易患癌症。

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。

肺癌是人類最大的殺手，是所有癌症中發病率最高的。美國科學家的最新研究發現，由自然腐爛而釋放出的氣體——氡，一種無味，有放射性的有害氣體是發生肺癌的第二大誘因(第一大誘因當然是吸煙)。專家建議，注意廚房衛生，按時清掃房間，保證自己的生存空間擁有幹淨的空氣非常必要。有必要的話，最好找專人檢測一下屋內的空氣質量，以確保安全。當然，每周一次的戶外運動更是對肺髒的最好保養。

生活中，通過飲食戰勝癌症的事例也不少。就不一一列舉了。

如今，怎樣來預防癌症成了一個備受關注的話題。專家介紹，從某種程度上說，癌症的預防比治療更為重要。當然，除了定期進行體檢。健康規律的生活習慣配合適量的運動對預防癌症有著積極的作用。專家指出，雖然癌症患病和基因有很大關鍵，但良好的生活習慣同樣十分重要。

現代行為醫學根據性格和行為特征，將人群分為四類。其中，A型性格者即“急躁好勝”型，易患動脈硬化、高血壓、冠心病。而與之相反的 B型性格者，則是安於現狀，但往往健康情況良好。C型性格者屬於“忍氣吞聲型”，往往過度克製自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、苦悶等情緒，不讓發泄。惡性情緒長期作用於大腦會導致內分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌症以可乘之機。所以，醫學專家以英文Cancer(癌)的第一個字母C為這種性格命名。調查表明，C型性格者患癌症危險性是一般人高3倍。

讓我們管住嘴，邁開腿，覺睡美、有所為。以健康的生活方式，遠離癌症。以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方：

1、少吃點糖; 2、最少開窗半小時;3.、就著蔥蒜來吃飯;4、每天四杯綠茶;研究表明，綠茶可以防止和減緩食管，肝，乳房還有前列腺內癌細胞的生長。還有其他一些研究表明，茶和降低膀胱癌，胃癌和胰腺癌的發病率有關。5、用幹毛巾擦背;6、一口飯嚼30次;7、每天走路1小時;8、每天曬15分鍾太陽;9、吃肉時喝杯紅酒;10、睡夠7小時。睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性，起到一定的防癌作用。

為此，專家提醒市民，平時飲食要盡量以清淡為主，多吃素菜，如：西蘭花，菜花，卷心菜，芽甘藍，小白菜 和羽衣甘藍。這一家族含有的營養成分可以幫助我們抵抗癌症，像結腸癌，乳腺癌，肺癌，宮頸癌等。要盡量少吃肉類。因為，肉類的不同烹調方式將決定其中潛藏的致癌風險有多大。炸，烤，焙等方式使之在高溫下更容易形成一些可能的致癌物質。其它像蒸，煮，燉等的方式就不太容易產生這些物質。另外，在燉肉是記得加一些營養而健康的蔬菜這樣會更好。葉酸和類胡蘿卜素，它們可以保護我們免受口腔癌，喉頭癌胰腺癌，肺癌，皮膚癌，胃癌等的侵犯。葉酸還可以預防結腸癌，直腸癌還有乳房癌的重要B族維生素。人們可以在豐盛的早餐桌上找到它。強化早餐穀物和全麥粉製品是葉酸的良好來源。橙汁，檸檬，草莓也含有豐富的葉酸。這樣可有效防止癌症發生。蔬菜水果含有豐富的抗癌物質，並且色彩越鮮豔，營養物質也就越豐富。這些食物在幫你達到並保持健康體重的同時，也迅速降低了你患癌症的風險。番茄、胡蘿卜等，這些蔬菜含有超級抗氧化劑對提升免疫係統功能都很有幫助。有研究已證實，食用番茄可以降低包括前列腺癌在內的多種癌症的發病風險。研究同時還表明，番茄的加工製品如果汁，番茄醬等也可以增加抗癌的潛能。草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養素，這一強效抗氧化劑可以在第一時間通過多種方式來抵抗癌症，它使體內的那些致癌物質失活並減緩癌細胞的生長。藍莓中含有的強效抗氧化劑對你的健康很有價值，首先是其抗癌功效。這些抗氧化劑通過消除體內將要對我們的健康細胞造成危害的那些自由基來抵抗癌症的發生。

人類跟癌症之間的較量可能曠日持久，但國際癌症協會已做出大膽預測，到2015年，人類就將有望徹底戰勝這個世紀魔鬼。而這一切的改變，都首先需要我們身體力行，遵循健康的生活方式。

癌症的發生對於個體來講，有可控因素和不可控因素;不可控因素如空氣汙染、水汙染、食品汙染、遺傳因素、藥品的毒副作用、居住環境的電離輻射等;可控因素個人的生活習慣如吸煙、飲酒、鍛煉身體、飲食健康等。

願人類早日攻克和戰勝癌症，快樂幸福生活!