您好!歡迎來到狗万manbet官网 !

生命在於運動——訪理學院“健康運動年”發起者劉鵬

作者:鄧曼娜 2014-11-18 16:26 來源:中國礦業大學理學院新聞傳播中心

劉鵬,中國礦業大學理學院黨委副書記,一個平易近人的書記,一個和藹可親的老師,一項健跑運動的發起者。

認識不足,改變現狀

劉鵬書記告訴記者他進行長跑是從認識到自身運動方麵不足開始的。去年7月份他在美國出差時發現美國人非常熱愛運動,即便是一個收入並不高的幼兒園老師每天也一定會留一個小時的時間運動,他深切的感受到美國人對待生命,對待自身體質負責的態度,並開始反思自己。校冬季長跑活動開幕式陪跑一圈就氣喘籲籲這一事件使他更加清醒的認識到了自身鍛煉的不足,平常忙於工作而疏忽了鍛煉,使自己身體長期處於一種亞健康狀態,他下決心要改變這種狀態。

今年3月份他開始打乒乓球,一段時間以後感覺自己身體亞健康狀況明顯得到了改善,這使得他對運動有了極大的信心和興趣。今年暑假他開始進行跑步運動,一開始每天繞文昌校區山路跑一圈,大約有1.2公裏。一周以後跑兩圈,三周以後跑三圈。他發現隻要堅持跑步身體的適應能力是很強的,這時他萌生了帶領同學們進行長跑鍛煉的想法。

開學以後劉鵬書記特意與馬拉鬆協會的幾位書記交流了科學的跑步方法並下定決心要帶領同學們進行健康長跑運動。

健跑運動,身體力行

劉鵬書記發起的健跑運動在寒露這一天正式開始,他說寒露代表天氣由涼轉冷,在這一天發起健跑運動是希望同學們能克服寒冷,克服懶惰,走下網絡,走出宿舍,走向操場。

劉鵬書記說很多同學將運動與學習對立起來,認為花時間跑步不如把時間拿去學習,從長遠來看這種想法是錯誤的,健康對每個人來說都很重要,有了強健的體魄才能更好的學習,生活。為了鼓勵同學們積極的參與健跑運動,每周一、三、五劉書記都會親自帶領12級或13級一個班的同學在第二運動場進行長跑,他給自己設定的目標是四公裏,而同學們則要求跑一公裏以上。到目前為止,除下雨、開會、出差以外劉鵬書記都身體力行的推廣健跑運動。他希望通過這樣一個活動向同學們傳遞健康、堅持和習慣三個理念,讓同學們形成良好的體育氛圍,達到健康高效的學習,健康積極的生活,健康和諧的處事三個目標。

在劉鵬書記的帶動下理學院的同學們都積極的參與到體育運動中,理學院在大學生運動會上創曆史新高,取得了全校第三名的好成績。此外,理學院在第二屆校園馬拉鬆比賽中取得的成績較去年也有所提升,共22名師生參賽,除一名女生由於身體原因中途退賽外其餘人員全都在規定時間內跑完全程。

展望未來,運動不止

在健跑運動試點成功以後,劉鵬書記希望健跑活動能成立相應的製度,使得這個活動製度化、規範化、常規化。以後將製定每個班級參加長跑的時間表,讓每個班自覺地在規定的時間段參與到健跑運動中。

劉鵬提到體育也是大學教育很重要的一個方麵,同學們在大學不僅要注重知識的提升,更要注重自身素質的提高。他希望每個同學都能找到自己的提升點,不斷挑戰自我,突破自我,成為一個更完美的人。他表示會堅持帶領同學們進行長跑運動,明年還會參加半程馬拉鬆,也希望同學們能堅持運動。生命在於運動,生命不息,運動不止。

万博全网站

備案號:蘇ICP備12034812號-2

公安備案號:32031102000832

Powered By煤礦安全生產網徐州網狐網絡科技有限公司

使用手機軟件掃描微信二維碼

關注我們可獲取更多熱點資訊

感謝網狐天下友情技術支持

Baidu
map