傅萱:心香

人生的痛苦有一大半來自於過度思慮，另一半則來自於期望過高。

那麼，為了盡可能減少人生的痛苦，每個人窮盡一生追求的到底是什麼?財富、名望、地位、抑或快樂、幸福感、認同感、存在感。

這些東西浮華於世，卻又轉瞬即逝，而人生的失落卻正因如此。因為快樂常被附著在許多外在的事物上，一旦引發你快樂的外在情境與事物不存在了，那相伴之下淺顯的快樂也會隨之消失。比如說，你感受不到幸福，無法得到認同，覺得被忽略，沒有存在感，於是你失望、痛苦、消沉，迷惘。

可是這些都不是你，你需要了解最真實的那個本質的你，而非附上各種身份與標識的你。世界太熱鬧，需要有人提醒：“親愛的，外麵沒有別人，隻有你自己”，所有的外在，都是自我內在投射的結果，而當自我從內心生長出“愛”、“喜悅”與“和平”，必然能變得更加堅強。這就是書中所提及的“吸引力法則”。

讀這本書是在平衡安靜的冬日陽光下，心情也越來越澄澈。書裏有老人寫給若菱的信，提及“當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不抗拒的東西上。

每一份情緒、每一段經曆都是人生帶給你的禮物。未曾走完這一小段的路，你永遠不知道這個禮物是更偏於好或者是不好。而什麼是心想事成的秘密呢?所有的不好都會過去，所有的未知都會有更好的可能，而我想要的東西、想去的地方，若堅定不移並為之調整自己內心的頻率，必將吸引更多頻率的正能量，一步步接近並達成充滿“愛、喜悅與和平”的生活，從而心想事成。

所以，親愛的，外麵沒有別人，隻有你自己。你能決定未來的生活，你的心在哪裏，你就在哪裏。

願我們每個人的心中都能繁花似錦，久開不敗;願歲月靜好，長樂未央。