陳小豔：行走在春天的田野

在北方的農村，一到開春，人們便成群結夥去田野山坡上采摘白蒿，洗淨了拌麵上籠屜蒸熟了，放上陳醋，精鹽，蒜蓉，香油當菜吃，是一道鄉土氣息極為濃厚的美味。吃不完的白蒿在太陽底下曬幹了放起來衝茶喝，同樣能起到清利肝膽的作用。

春天，桃李綻新枝，又是一年花開時。盡管還是寒意料峭，但行走在戶外，迎麵而來的風已經溫和了許多，陽光也變得有了些許柔媚，路邊的柳枝已籠起淺淺淡淡的嫩黃，春天的氣息漸漸地濃厚了起來。想必要不了多久，又將是一個草長鶯飛，明媚而燦爛的季節。地氣回暖，萬物複蘇，在這樣一個陽氣勃然生發的季節，正是嗬護我們身體的好時候。在這個季節，有許多人會變得脾氣不好，很煩躁，這一般是腎水虧虛，不能很好地濡養肝木，致使木燥火旺的緣故。

此時，人們應該順應節氣的變化，早點睡眠，早些起身，不要貪戀床榻，披散開頭發，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院中漫步，去田野踏春，這樣能使使精神愉悅，胸懷開暢。不要濫興殺伐，多施與，少斂奪，多讚美，少懲罰，這是適應春季的時令，保養生發之氣的方法。如果違逆了春天的升發之氣，便會損傷肝髒，使提供給夏長之氣的條件不足，到夏級就會發生寒性病變。在中醫理論中，肝氣屬木，肝藏血而主筋脈(即韌帶，肌腱)。春天萬木升發，肝氣虧虛的人，容易出現眩暈，痙攣，癲癇(肝風內動症候)癱瘓，肢體麻痹，口眼歪斜的疾病，婦女乳腺疾病會高發或加重，有肝髒疾患的人尤要注意。

因此學會如何順應節氣的變化來調養身體對於健康非常重要且十分必要。我們之所以生許許多多奇奇怪怪的病，除了生活方式的不當，汙染嚴重以及營養的過剩及失衡，還有一個重要因素，就是因為我們體內靜電離子積累的太多不能得到發散的緣故。在生活中，我們居住的樓房使得我們高高懸在空中，地板磚，水泥，瀝青道路，橡膠底的鞋子使我們與泥土隔離的太久太遠。這樣日積月累，靜電離子在我們體內無聲無息，年複一年地積累著，我們經常感到這裏不舒服那裏不舒服卻找不到原因，我們隻能求助於醫生和藥物，長此以往，周而複始，卻很少有人能從自身的生活狀態找原因。

春天的原野蘊藏著許許多多大自然的精靈!——春天是一個年輕的季節，是一個迸發生命活力的季節，暫且忘卻各種負累與憂煩，摒棄贅重的衣物和行囊，遠離城市的喧囂嘈雜，拒絕橡膠底的皮鞋運動鞋，就布鞋最好，連襪子也是棉的，釋放出我們的雙腳，悠然行走於山間叢林，在田間原野，讓我們的雙腳去親近泥土的芬芳;充分釋放存積於體內的靜電離子等病戾之氣;讓我們躺在柔軟的草坪上，陽光恣意地潑灑在身上，讓我們去感受溫軟的風拂過臉頰時的愜意，去傾聽那花兒綻放，溪水潺潺。

去踏春吧!行走在春天的田野，行走在溫暖的風裏，張開雙臂做個深呼吸，讓整個胸腔充滿春天的氣息，讓我們的心靈在廣袤的田野無羈無絆，自由的遊蕩吧!