王增元:珍惜生命

人生最寶貴的東西，莫過於生命。生命與我們隻有一次，人類應當對生命百倍珍惜、千倍嗬護，對生命的依存延續以及長命百歲，去營造氛圍、創造條件。

為使生命真正得到珍惜、嗬護，以實現人生百歲福祉，首先應把生命視為最寶貴的“金字塔”，這個金字塔有三個致命支撐點，一是自我生理平衡，二是自我心理平衡，三是自我與周圍環境的平衡，這三個平衡如果失去任何一個，都可能導致其他兩個失去，使生命處於危急困境。在三個平衡中，心理平衡最重要，隻要“金字塔”的這一角不倒塌，即時那兩個角都發生沉降，生命斜塔也能得到扶正，所以，決定生命最攸關的要素就是心裏平衡能力。

人的一生，隻要維護好三個平衡，生命的“金字塔”就會高聳屹立，使生命的價值放出更多光彩。體育鍛煉可保持生理平衡，“心性修養”可維持心理平衡，求教與謀劃可恢複自我與周圍環境的平衡，但人生最難實現的就是心理平衡，因為人的“心性修養”不是一朝一夕可完成，因為它是人的靈魂深處徹底變革、人生價值觀的完美體現，以及心靈逐步升華的過程。為搞好“心性修養”實現心理平衡，使生命的“金字塔”永遠高聳屹立，以實現珍惜生命的宏願，現推崇幾項具體措施，以饗讀者。

人生工程中，最重要的是經常處於微笑氣氛中，真誠微笑是一個人內在氣質與“心性修養”的映照，更是道德和人格的力量。微笑雖然轉瞬即逝，卻燦若星光，有著無窮魅力，給人留下永恒的溫馨回憶。真誠的微笑是促進人生幸運的禮花，是人生萬綠叢中一奇葩，更是人生旅程中的明燈。微笑給人希望、讓人心花綻放、喜悅神安，讓人心靈相通、關係融洽、團結奮進共創業績，為生活芬芳、精神快樂創造條件。微笑促進人類和睦相處、共同營造幸福家園，更能促進人們精神愉快身心安康，故微笑是人類維護“心理平衡”珍惜生命的法寶。

人生要做到少私寡欲，從容恬淡，避免奢望，推崇對名利觀念的淡泊。《內經》說：“恬淡虛無，真氣從之。”過分的名利觀念會釀成思想之患，影響身心健康。因此，要不作私利求，秉公辦事，處世坦蕩，無憂無慮、欣喜快樂地生活，同時在尋朋交友時，要開懷處世、忠守仁愛，使彼此雙方均能獲得溫暖和快樂。這樣就能有力促進“心理平衡”，達到身心健康，以實現嗬護、珍惜生命之目的。

再者，為珍惜生命，要善於擺脫逆境和壓力，以便為心靈營造更多快樂。因為，減壓和放鬆，也是人生的一劑良藥，當我們在工作和生活中有了壓力，負擔過重，為避免給心靈造成極大創傷，要學會擺脫逆境和壓力，要像嬰兒一樣，做到心境純潔、放鬆心態，要真正做到“靈性裏”放鬆，隻要有了這種超脫的心態，就會正確麵對現實，以理智的態度去應對、以有效的措施去處理，因此，就能如願擺脫困境、避免煩惱，為心靈的休憩和安樂營造氛圍、創造條件，促進愉快和身心健康，達到嗬護、珍惜生命之目的。