中國礦業大學夢啟支教團開展心理講座

為了解支教地區中小學生心理壓力情況，並幫助他們及時進行疏導和排解，中國礦業大學夢啟支教團在支教目的地四川省廣元市青川縣木魚鎮木魚中學開展了以調節情緒為主線的心理講座，參加講座的有當地參加本次暑期夏令營的中小學生和夢啟支教團成員。

人們常有這樣的體驗，有時心靈的痛苦更甚於身體的疾患。現代中小學生的身體素質已得到了明顯的改善，然而他們的心理壓力卻嚴重存在，心理健康亟需引起關注。本次心理講座共分緩解學習壓力、提高學習效率、調節焦慮情緒三個方麵，分別由支教團誌願者建俁辰、袁佳莉和閆偉東主講。講座伊始，建俁辰同學首先給同學們展示了一張圖片來測試他們的潛在心理壓力，一下子激發起大家的興趣。緊接著又介紹了一些健康的緩解內心壓力的方法，如聽歌、繪畫、放聲大喊等。在提高學習效率方麵，袁佳莉同學提到要抓緊時間，不要一邊玩耍一邊學習。認真專注，是提高學習效率的首要條件。閆偉東同學則分享了一些調節焦慮情緒的方法，同學們表示受益匪淺。

支教六年來，夢啟支教團一直致力於幫助孩子們全方位健康快樂成長，為此不斷付出努力。心理講座、才藝大賽、繪畫比賽等活動穿插在日常教學中，極大激發了孩子們的學習興趣。夢啟，一直在路上。