心靈相約——中國礦大夢啟支教團在木魚中學開展心理輔導講座

2015年7月21日，為了使孩子們學會緩解學習和生活中遇到的壓力，幫助他們身心健康成長，中國礦業大學夢啟支教團在木魚中學開展心理輔導講座。

下午2時40分，講座正式開始。首先，誌願者建俁辰為孩子們展示了一張圖片，測試孩子們的心理壓力係數。據現場反映，大部分的孩子的心理壓力值都較低，平時的學習負擔較輕。接著，通過學習效率和學習壓力的係數圖，孩子們了解到，隻有在適當的壓力之下，才能達到最高的學習效率。“老師，那該怎麼緩解壓力呢？”一個孩子問道。誌願者建俁辰給他們介紹了幾種方法，比如培養學習興趣、進行體育運動或聽音樂放鬆等。盡管多媒體教室十分悶熱，孩子們仍堅持聽講，專心致誌。

在成長的過程中，承受學習和考試方麵的壓力是同學們必經的考驗，生活中壓力難免存在。夢啟支教團開展心理輔導講座，教孩子們學會保持一顆平常心，開啟智慧的頭腦、理智麵對壓力。希望能用這種寓教於樂的方式，帶領孩子們對生活微笑，做個豁達快樂的人。