梁惠娣：古人低碳避暑

盛夏，我吃著冰鎮西瓜，閑讀唐詩宋詞，其中不乏反映古代文人避暑過夏的詩詞，詩詞中可以看出文人避暑都很低碳，取自於自然，不耗電，不花錢，讀來令人向往，於是想跟隨古人去避暑。

古代文人避暑，一般都到大自然中去，大自然是最佳的避暑場所，從詩詞中可見一斑。唐代詩人李白的《夏日山中》裏寫道：“懶搖白羽扇，裸體青林中。脫巾掛石壁，露頂灑鬆風。”酷暑逼人，詩人懶得搖扇，幹脆脫了衣服和帽子，一絲不掛地在山林中，讓山中清氣與自由裸露的肌膚作零距離的接觸，是何等坦蕩愜意!唐代詩人錢起《避暑納涼》裏說：“木槿花開畏日長，時搖輕扇倚繩床。”夏日的園中，花香襲人，躺在繩床上一邊閉目遐思，一邊輕輕搖著蒲扇，日子因悠閑而變得清涼自在;唐代徐凝《避暑二首》裏有：“避暑臨溪坐，何妨直釣魚。”坐在溪邊，溪水潺潺，一邊避暑一邊釣魚，如此怡然自得，羨煞旁人!

古代文人靜心修為也可避暑。所謂“心靜自然涼”，既然不能強行與大自然抗衡，那就修心養性，清心靜氣也可避暑。唐代詩人白居易深諳此道之妙，他作《消暑詩》曰：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。”詩人獨坐院中，平心靜氣，涼意頓生，迎著臨窗的習習清風而怡然自得。他在 《夏日與閑禪師林下避暑》裏也曰：“洛景城西塵土紅，伴僧閑坐竹泉東。”步入山林寺院間，與無欲無塵的禪師閑話人生，讓身心也清靜空靈，確實是不錯的消暑良方!

明末清初文學家、戲曲家李漁是一個講究生活情趣的人，他過夏避暑的方式，甚為獨特，他在《閑情偶寄》裏作了詳細的述說：“予絕意浮名，不幹寸祿，山居避亂，反以無事為榮。”一到夏天，他不去訪客也沒有客至，不但頭巾不用了連衣服也成了累贅，“或裸處亂荷之中，妻孥覓之不得，或偃臥長鬆之下，猿鶴過而不知”，他有時赤身裸體躲在亂荷之中，妻子兒女也找不著;有時仰臥在高高的鬆樹之下，猿猴、白鶴擦身而過也不知曉。在飛泉下洗硯台，用積雪煮水來試新茶，想吃瓜了瓜就在戶外，想吃水果了果子就掛在樹上，“可謂極人世之奇閑，擅有生之至樂者矣”。這樣避暑度夏，真的是人生最大的快樂啊!

古人的避暑方法自然、低碳。夏日讀詩書，跟隨古人去避暑，使人頓感涼爽愜意。