馬存伍：常想一二

人到中年感悟頗多，我也看開了很多事，對宋人方嶽那句“不如意事常八九，可與言人無二三”感悟更深。
年輕的時候，我對這句話不以為然，曾經為了無數個不如意而打拚：上學的時候，我考進了前十名，還要爭取考進前五名甚至考第一名；對不喜歡的工作無心戀戰，轉戰職場，為升職為加薪殫精竭慮。可是又有多少時候能春風得意？好像一帆風順從來就沒光顧過我。
我常常因被人誤會而心緒煩亂，為自己的小失誤耿耿於懷，甚至因此而討厭不完美的自己。這麼多年過去了，我還是不能忘記弟弟曾經對我說過的話：“姐，你看上去怎麼心事重重的？”知道我那年多大嗎？22歲！我就這樣為那些不如意的事兒，“心事重重”地走到了中年。
我喜歡微博，有時間也去“織圍脖”。有一天，我在微博上看到這樣一句話：“人生不如意事十之八九，我們能做的，就是把那如意的一二放大再放大！”這話猶如小錘輕擊我心髒，我被震撼了，這麼多年來，我好像一直沒“活明白”。
我之所以遇事愛糾結，跟我的性格有關。我不是一個開朗的人，看事情往往先看悲觀的一麵，並且還將其放大使勁兒地看，不把它看成“西瓜”不罷休，快樂自然就成了“芝麻”。
我想，現在開始改變這種性格也許還不晚。就像那句廣告詞：為生活中的小驚喜而歡呼！即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑。
現在的我還有很多不如意：兒子沒考上理想的大學，父母身體欠安，工作又煩又累，周遊世界也許永遠是個夢。但是，我學會了辯證地看問題：兒子人品出眾；人到中年，我還能喊一聲爹娘，這是福氣；工作再累也比到處打工、擺攤舒心些；有家人圍繞在身邊，即使蝸居也溫馨。
在漫長的歲月裏，讓歡喜常駐心頭。國外新流行用“白紙療法”來提升快樂感——將一張白紙貼在家裏的牆上，中間畫一條豎線一分為二。睡覺前在左邊一欄寫下當天讓自己高興的事兒，在右邊寫下不愉快的事兒，然後拿一隻粗線條的筆將不愉快一一去掉，同時把那些不美好從心裏刪除，再看著左邊那些令自己快樂的事兒，大聲將其念出來。這種做法能增強自己的快樂感，提升幸福指數。
我決定從現在起，抱怨少一點兒，感恩多一點兒；看得開一點兒，想得近一點兒；吃得少一點兒，運動多一點兒。快樂其實很簡單，夏有草帽冬有襖就是幸福，煩惱從來都是自尋的！