保持健康 安度萬年

　　保持健康 安度萬年　　

吳從周老人，現年80歲，是澄合中心社區機關小區居民，退休前是澄合礦務局高中老師。在從教的幾十年裏，該老人對待工作兢兢業業，勤勤懇懇，以“嚴謹治學”的態度在學校的教學改革工作中取得了突出的成績，因而多次被評為“先進教育工作者”。

盛世退休頤天年，老年換位心地寬。華發尚多青春誌，斑鬢未少童雅戀。書法情濃堪發展，翰墨飄香任登攀。結誼聯手寫壯史，交友並肩譜新篇。吳老師雖然離開了緊張有序的工作崗位，但長期習慣了的節奏還難以改變，為了使自己生活的充實，他每天按時起床，鍛煉、學習、邀朋約友。吳老師在退休前就頗愛好書法，隻因工作原因隻能偶爾練習練習，退休後，他每天仍然堅持學習，每到春節前夕，他會為鄰居編寫春聯，誰家有個紅白喜事的，他都會主動幫忙編寫對聯。後來在應學生家長的要求，他先後辦過多年的書法培訓班，既輔導了一批批的學生，同時，也提高了自己的書法技藝。並在多次的書法大賽中獲得優異的成績，特別是在“老驥伏櫪 誌在奧運”全國老年書畫大賽和省“東方紅”中國書畫大賽中雙獲金獎。

吳從周老人外觀上給人的第一感覺就是健康並富有活力，為了保養好自己的身體，他每天都積極鍛煉，且能持之以恒，他的目的很明確：即保持健康，安度晚年。他有樂觀豁達的心態，回原籍能與鄉親鄰友促膝談心，在家屬院喜歡結交新老朋友。經常接待來訪求助起名、商量定親和有關禮儀方麵的事情。座談對時政學習、養生保健的心得體會。由於生活充實，樂觀向上，平易近人，注重秉性人品，開朗、真誠，所以得到鄰居們的稱道讚揚。

老人在家中也是一好丈夫。回顧婚慶六十年到來之際，老伴為家庭付出太多太多，贍養老人、養育孩子、承擔著繁重的家務勞動......。改革開放後，老人把老伴接到城裏，本應安享清福，但老伴不幸患上了關節炎、高血脂、骨刺等疾病，他為了照顧老伴，放棄了外出的機會，幫助老伴做康複鍛煉，一起學習保健知識，學習養生食譜，一起改善生活。

老人又是兒孫們的好榜樣、好長輩。他在家堅持按時起床，沒睡過懶覺，自覺地幫家幹農活，團結幫助鄰居做一些力所能及的事情。注意語言行為的表率，支持兒孫們的正當要求、活動，幫助鼓勵他們克服困難，積極向上。老人溫文爾雅的品德，和藹可親的態度，給兒孫們傳輸了正確的人生觀。通過言傳身教，正確引導，兒孫們積極上進，健康成長。

吳從周老人樂觀的心態表現得很強烈，用他的詩：“吾輩耄耄仍抖擻，不隨壽增添憂愁。人生有誌夢猶在，夕陽未晚彩難收。愛日惜時揚優長，爭分奪秒續春秋。身體健康英鬆勁，期顧回眸更風流。”就能說明一切。我們從老人的身上看到了一些好作風、好品質，值得大家學習借鑒。為營造社區尊老敬老，重視家庭建設、促進家庭和睦，發揮老人們在建設文明富裕和諧社區中的積極作用而共同努力。 沈虹