管理學院心理自助中心發行2016年5月《心理小貼士》

2016年5月17日，中國礦業大學管理學院大學生心理自助中心發行2016年5月《心理小貼士》並將其張貼於鬆苑和竹苑宿舍樓下，供同學們閱讀。

本期小貼士由四部分組成，分別是“天氣預報”、“哈哈樂園”以及心理知識版塊“認知失調理論”。一如往常，心理自助中心本著服務同學、溫暖同學的原則，在每一期心理小貼士上都會為同學們提供未來幾天的天氣及溫度情況，讓同學們能有準備地增減衣物或是帶傘出行，同時也提醒關注皮膚的同學們要做好防曬措施。

本期心理知識版塊介紹了認知失調理論，認知失調是一個心理學上的名詞，用來描述在同一時間有著兩種相矛盾的想法，因而產生了一種不甚舒適的緊張狀態。更精確一點來說，是兩種認知中所產生的一種不兼容的感覺，這裏的“認知”指的是任何一種知識的型式，包含看法、情緒、信仰，以及行為等。認知失調理論由費斯汀格提出，隻要個人發現到有兩個認知彼此不能調和一致時，就會感覺到心理衝突。因衝突而引起的緊張不安，轉而形成一種內在動機作用，促使個人放棄或改變認知之一，而遷就另一認知，借以消除衝突，恢複調和一致的心態。此理論多用於心理學領域，來解釋個人態度改變與否。如果個人的態度和行為兩者協調時，態度不會改變；兩者失調時，態度就可能會改變。在小貼士的最後，“哈哈樂園”以簡短的文字傳達出小小的幽默，讓同學們在學習之餘輕鬆一笑，放鬆心情。

《心理小貼士》如它的名字一般，雖然內容不多，卻體現了管理學院心理自助中心自助、互助、助人的宗旨，也向同學們傳遞出了一份貼心和溫暖。