劉曉寧:困境是一種修煉

我們每一個人，總可能會有一段坎坷的經曆，對誰來說，應該都是如此。人生曆程中，有許多記憶都是在坎坷中產生的，它們往往經典無比，以至於許久過去了，我們還不忍心把它拋棄。回憶是一個過程，就想看看那一瞬間，自己是如何從那些艱苦的歲月裏走出來的。

我們應該學會看待困境。困難之所以讓我們難以忘懷，有著它本來的意義，任何心靈的困窘，都是人生中最可怕的貧窮。真正的富有，是讓自己的心靈得到滿足，不攀比、不張望，專注自己、用心鑽研、用心生活。因為隻有心靈的不懈和滿足，才能使我們感受到活著幸福的意義。從今開始，由己及彼，從心著手，靜化靈魂，笑看人生，坦蕩心靈，放鬆自我，找到屬於自己心靈的平靜和自在。

人的一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。原諒是一種風度，是一種情懷，它像一把傘，幫助你在雨季裏行路。原諒是什麼?原諒自己並不意味著對自己、放縱;原諒別人並不代表著丟棄原則;原諒生活並不是不熱愛生活。犯錯是平凡的，寬恕和原諒才是偉大的!

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下;有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會一事無成;放不下，就會疲憊不堪。人生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。放下無謂的負擔，才能一路自在。

生命不在年齡，貴在心理年輕;生活不在金錢，貴在怡樂心情;裝扮不在時尚，貴在秀外慧中;膳食不在多寡，貴在營養均衡;居室不在大小，貴在寬闊心胸;養生不在冬夏，貴在理肌防病;情趣不在雅俗，貴在心靈提升;朋友不在多少，貴在真情相擁;鍛煉不在朝暮，貴在持之以恒。

給自己的心靈開啟一扇窗讓陽光進來;當明媚的陽光撫摸您的心時，您就有陽光一樣的心態。陽光心態是信念的基點，是力量的源泉，是開啟人生之路的探照燈，是打開成功之門的金鑰匙!生命因此而精彩!生活因此而瑰麗明快!如果把人生的過程比做船，那麼陽光心態就是揚帆的風，輕鬆地幫我們駛向成功的彼岸。