楊小燕：給心靈洗個澡

不知道從什麼時候開始，你可能會發現自己很少有開懷大笑的時候了，再不像以前那樣無所顧忌的投入於某種快樂之中了。兒時的純真，已漸漸離你遠去了。相信你不是不想保留那份簡單的快樂，而是很難再做到了，生活中的壓力和無奈長期積累，還有回避了卻放不下的種種心事，有各種各樣的心事是在所難免的，可一旦任由其發展，就有可能成為沉重的心理包袱，給心靈洗個澡，卸下那沉重的心理包袱吧!保持心靈的彈性，心理才能輕鬆自由，缺乏彈性，生命就成了易碎品。

心靈深處是不能觸手可及的，那是一種無法企及的距離，那是一種無法描述的遙遠，那裏既有貧瘠的沙丘，也有鬱鬱蔥蔥的茂林，有的人住在貧瘠的沙丘上，一年四季無所收獲，然而卻有那麼一群人，他們住在那鬱鬱蔥蔥的茂林裏，一年四季風調雨順果實累累，因為他們時時刻刻都在愛護他們的家園。心靈是我們的精神家園，我們隻有時時刻刻地保護好我們的家園，孤寂傷感時才會有一個避風的港灣。

告別往昔的天真，我們漸漸地成熟了起來，來到大學，在走向成熟的過程中，我們仿佛變得比以前更加的脆弱了，抗打擊耐寂寞的能力似乎在降低，心理所能承受的限度也在變小，以至於出現了許多駭人聽聞的事情。有的大學生耐不住孤獨和寂寞，戀愛了，最後在愛情中迷失了人生前進的方向;有的大學生自製能力太差，竟終日沉溺於網絡的虛幻世界裏不可自拔，浪費掉自己的大好時光;有的大學生終日懶散不思進取，經常逃課。這些大學生在畢業前夕往往一事無成，甚至陷入絕望的境地。不知道，他們曾否想過自己的問題到底出在了哪裏?其實，仔細想想，他們的問題在於沒有及時給心理供氧，沒有及時地給心靈洗個澡，他們反而使自己背上了沉重的心理包袱，以前的種種快樂似乎都已經漸漸地遠去了，心靈的彈性也慢慢的消失了，少了一份輕鬆和自由，多了一份惆悵和無奈!我們是自己生活的主角，我們注定要在人生的舞台上翩翩起舞，始終保持心靈的彈性，給心靈洗個澡，我們的生命不再是易碎品了!

當你取得成功沉浸在喜悅中時，要時刻提醒自己，繼續努力加油哦;當你遇到挫折傷心流淚時，要時刻鼓勵自己，懂得享受挫折，自己才能走得更穩，行的更快;當你處於困境中時，要時刻叮囑自己：風雨過後定有彩虹，要學會在逆境中奮勇爭先。保持積極樂觀向上的心態，在平凡中追求自己的快樂。放飛心靈的風箏，盡情地翱翔在湛藍寧靜的心靈港灣吧!

有一天忽然回首，你會發現心理保健部其實離我們很近又很遠。生活的舞台絢麗多姿，在絢麗的舞台上，翩翩起舞的你才是精彩生活的主角，你不能總讓糟糕的心情壓抑著你，你是最耀眼的!