集團公司工會舉辦員工健康飲食與運動知識講座

集團公司工會舉辦員工健康飲食與運動知識講座

本報訊　首席記者潘立陽攝影報道　為使廣大員工不斷提高自我保健意識，自覺養成良好的生活、工作習慣，健康飲食、合理運動，以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，8月10日下午，集團公司工會在文體館舉辦了員工健康飲食與運動知識講座。撫礦總醫院內分泌科醫生董飛為來自基層單位的300餘名員工講解了有關飲食健康與運動注意事項等方麵的知識。

在一個多小時的講座中，董飛采用文字講解與圖片演示相結合的方式，用平實、通俗的語言圍繞“食物的四大種類、飲食均衡營養、吃水果的時機和時間、有合並症或並發症的人群飲食注意事項”以及“運動應遵循循序漸進的原則、運動的適應症和禁忌症、運動的頻率和持續時間、運動中不適情況的處理、運動後注意事項”等方麵為大家進行了講解。

講座結束後，許多員工依然意猶未盡，找到董飛醫生對有關飲食健康、運動、養生等方麵問題進行了谘詢。大家紛紛表示，講座使人受益匪淺，今後會更加注重飲食健康，多多參與體育鍛煉，以更加強健的體魄享受生活、關愛家庭、報效集團，並希望集團公司今後能夠多多舉辦此類講座，讓更多的員工受益。

圖為講座現場。