趙雲光：改變，從跑步開始

改變，從跑步開始

上大學期間，因為自己所學專業的特殊性質，體能素質和理論學習被放在了同等重要的地位，早晨、下午各一趟的五公裏越野便成為了每天的家常便飯，“夏練三伏、冬練三九”是學院的口號，無論春夏秋冬，你總是風雨無阻的奔跑在那1700米的跑道上、一個號稱是“本市的第一大操場”上，那時的你，總是可以在優秀的標準時間內完成五公裏越野和四百米障礙。

大學畢業後，因為沒有了隊長和教導員的約束、更沒有了體能素質的考核要求，學好業務技能和人際關係便成為了你當前最大的壓力。每天晚上總是能夠看到你佝僂著脊背坐在辦公室裏敲打著鍵盤在修改文章或學習理論知識，你把自己盡可能多的時間都用在學習新技能和各項工作報告的撰寫上，於是就漸漸放鬆了對自己的身體素質要求，來到單位上班的六年時間裏，你幾乎沒有參加過體育鍛煉，屈指可數的幾次，也是心血來潮和同事相約早晨起來去山上跑步。

也許是自己一上班就趕上了煤炭市場形勢的持續下行，又或是真的時運不濟，在單位上班快六年了，你一直沒有找到自己的人生目標，更沒有實現哪怕一點點的人生價值，始終徘徊在低層次的生活狀態無法改變。隻要一閑下來，當想起身邊的朋友都已經成家立業時，你就開始懷疑自己的人生，可是總是找不到最有效的方式去解決目前的現狀。

當你摸著自己肚子上和年齡不對稱的臃腫肥肉時、看到在去往食堂短暫的路途都氣喘籲籲的自己時、想起自己始終無法找到改變窘迫的困境時，你開始厭煩了無精打采的自己，厭煩了好像什麼都做不好的自己，終於你下定決心，打算通過跑步來作為改變自己人生的開場白。

有人說，如果想要減掉身上的肥肉、想要擁有一個健康的體魄、想要塑造積極向上的心態時，跑步是一個最好的選擇。考慮到如果沒有奮鬥目標、沒有可以證明體能訓練成果的活動時，人的積極性就會大打折扣。為了增強自己跑步鍛煉的積極性，你多方打聽終於找到了一個可以檢驗自己意誌和能力的活動—6個小時內完成21km山地越野賽，根據比賽要求和章程，你當天就完成了報名和繳費工作，給自己確立了一個近期可以看見和實現的奮鬥目標。

在參加完中級職稱考試後，你開始籌備著自己的跑步計劃，從購置跑步服裝、跑鞋等入手，通過室內和室外訓練同步進行的節奏，就這樣開始了自己比賽前的訓練。每天清晨，當宿舍的同事們仍然蜷縮著身體躺在床上享受著被窩裏的溫暖時，你已換好裝備走出宿舍來到後山，伴隨著凜冽的西北風和刺骨的冰冷，呼著熱氣奔跑在礦區的小路上。

就像跑步一樣，人生的道路上也會有一段布滿荊棘曲折的彎路，唯一的解決辦法就是不要回頭、堅持不懈的往前跑，隻有堅持到最後，你才會看到黎明前的曙光;隻有堅持到最後，你才能無愧於心的去擁抱蛻變後令人驚喜的自己。人生在世，真的需要奔跑，你可以遲到但不可以缺席。

改變，從跑步開始。

晉能集團四通煤業—趙雲光