體育學院組織校園馬拉鬆賽參賽運動員賽前培訓

作者：礦大體院 2016-12-27 13:22 來源：礦大體院

11月2日，體育學院在博2C202組織第四屆校園馬拉鬆賽參賽運動員賽前培訓。全校各學院報名參賽的運動員參加培訓會，培訓會由賽事總裁判長，國家級田徑裁判劉曉偉老師主講。

培訓會上，劉曉偉老師向參賽運動員們分別介紹了賽前、賽中、賽後三個階段的注意事項。他提醒運動員們賽前一定要進行熱身，從身體和心理等方麵做好準備活動；賽中，則要根據進度和身體情況調整速度，同時也要注意賽時能量補給；賽後，要充分放鬆。另外，劉老師還從著裝、呼吸等方麵給運動員們進行了專業的指導。最後，劉老師還對比賽過程中的安全問題進行強調，提醒運動員們如有身體不適等現象，一定要及時調整，並尋求醫療點、誌願者的幫助。