中礦大信控學院積極備戰校園運動會
作者:易晨 劉棟霆
2017-07-01 09:28
來源:中國礦業大學
4月9日,信控學院團委學生會體育部於第一運動場組織學院參加校運會的運動員訓練。信控學院全體參賽運動員參加此次訓練,體育部部員維持現場秩序,教練員們積極地指導運動員們進行訓練,為下周的校運會做充足的準備。
下午四點,訓練正式開始。在四點之前,工作人員已經站在指定位置,為運動員和教練員的入場做指示。運動員和教練員入場後,首先,在教練員的指導下,運動員們根據各自所參加的項目進行不同的熱身訓練。比如長跑運動員的十圈熱身跑,鉛球運動員兩圈熱身跑之後的拉筋和做仰臥起坐。接下來,訓練正式開始,在教練員的帶領下,運動員們到達指定場地做專項訓練,長跑短跑運動員在教練員的指導下進行跑步姿勢和呼吸方法的訓練,鉛球運動員練習投擲鉛球的方法,跳高跳遠運動員則在改進自己的起跳和落地姿勢。最後,在運動員的積極訓練中,訓練接近尾聲,周末的訓練結束。
此次訓練不僅為下周的校運會做充足準備,同時在如火如荼的訓練中,運動員們享受到的快樂,領悟了體育的競爭精神。