完整比完美更重要

我們要做一個完整的人，不是完美的人。因為當我們能夠接受完整的自己，肯定自我價值，我們的心態也會逐漸穩定和自信。

完整比完美更重要

完整，是自己的好與不好都接受，更貼近愛的真義。我們願意接受自己的美好與醜陋，願意寬容自己的困惑和迷失。

因為這就是我們自己，我們都在慢慢成長，努力走好這趟人生之旅。

在蘇青的幫助和指引下，艾莉開始試著練習對自己說：“我要的是完整的你，而不是完美的你！我要改善與自己的關係，我要擁有這份對自己的愛！”並在生活中如實地實踐操作。

漸漸地，自己的心態越來越穩定，也更加自信了。

自我價值穩定，才能自在

而當我們完整地悅納了我們自己，也就是說當我們的自我價值是安穩的，我們就可以自在。

或者說，當我們能夠厘清他人的感受與期待是屬於他人的，與我們無關；我們的感受與期待隻屬於我們自己，我們可以表達，同時願意負責，而不是要別人替自己承擔。

這樣我們才能在所有的關係中真實做自己，才能真正散發安然愉悅的氣場。

你可以先欣賞並感謝一直努力著的自己。那個自己值得你慢下腳步來，好好照顧一下她的真實感受。