養生培訓，讓老年人強身健體
作者：田小寧
2018-04-24 10:54
來源：狗万manbet官网
養生培訓，讓老年人強身健體
連日來，在屯南礦區的老年活動中心有兩位健身老師在舉辦免費健身培訓班，為礦區退休職工傳經送寶。
據悉，此次培訓是十師黨委老幹部局，十師北屯市老年體協組織開展的中老年文體項目培訓，目的為進一步加強十師北屯市中老年人文體骨幹隊伍建設，帶動和促進中老年文體活動科學有序開展，讓更多中老年人掌握科學的健身知識。
此次培訓結合屯南礦區退休職工的實際水平，複習了24式太極拳、講授了42式太極拳、劍，健身氣功。學員們雖然都有一定的基礎功，但都認真聽講，一招一式的跟著揣摩、練習。
此次健身活動培訓切實增強了礦區退休職工的健身意識，提高了中老年人健身科學化，生活化水平，為中老年朋友建立一個增進友誼的生活平台，使中老年人的健身項目更加豐富多彩。
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