你開會時為什麼會害怕發言？

職工言論：

你開會時為什麼會害怕發言？

據悉，重慶一家煤礦從事采煤的職工趙瑜向朋友們訴苦，說自己特別害怕在隊裏開會時發言，每次開會他都躲在最後，不想引起隊幹部的注意，可是，隊長最近每次開會都點名讓他發言，還美其名曰是鍛煉趙瑜的口才和溝通能力。趙瑜一起來發言就覺得臉紅脖子粗，說話直結巴，腦袋裏一團漿糊，不知道說啥才好，惹得隊友們老是笑他，這讓趙瑜更窘迫了，簡直患上了“發言恐懼症”。
其實，有很多職工或多或少都有這種恐懼發言的心理，開會時總是坐在後排怕被點名發言，一起來發言常常語無倫次。為什麼會這樣？一方麵是不自信，不敢大膽地展示自己；另一方麵是平時知識儲備少，缺少觀察與思考，腦袋裏沒有東西。應該說，每個人都有上進的願望，希望得到別人的重視，希望得到好的前途，但如果你不勇敢地展示自己，你的閃光點怎能被別人發現呢？據筆者調查和了解，在工作中，有許多職工也有趙瑜一樣的心理，那麼，這背後的原因是什麼嗎？又如何改進呢？

筆者也曾有過趙瑜一樣心理，後來經過努力克服，做到越害怕越多發言，時間久了就不害怕了，就能坦然處之了。

因我國傳統語文教學中忽視了口才培訓教育與考試，“重文輕語”現象使許多人走上職場後，缺乏較好的口頭表達能力，開會時發言缺乏膽量和自信。有的人天生膽子就小，當眾發言時會引起緊張恐懼心理；有的人缺少自信，擔心自己發言丟人現眼，受到觀眾不好評價，於是自慚形穢，自我封閉，形成“越不敢講就越不講，越不講就越不敢講”的惡性循環。

筆者認為，要改進這種窘境，總體來說就是“要勤鍛煉，要有準備，要有自信。”要克服害怕心理，唯有多練習，多講話，多和朋友或同事溝通。在開某個會議前，要知道開會的目的，多動腦、勤思考，做到心裏有數。有了心裏準備後，要從積極的方麵去暗示、鼓勵自己，增加自信心。領導點名發言，就大膽地去說，把下麵的人當成你的觀眾，要知道：人人都是平等的，沒有必要去怕誰，發言是展示自己的好機會，也許，你的閃光點就在發言中得到領導發現和賞識。

蔣昌明

2018-9-30