山焦汾西賀西煤礦開展心理健康專題講座

賀西煤礦開展心理健康專題講座

4月16日，賀西煤礦在會議室舉辦了“如何做情緒的主人”心理健康講座，特邀了山西焦煤汾西礦業總醫院體檢中心主任、國家二級心理谘詢師許麗琴老師作為主講人。該礦各單位車間工會主席、團委書記及相關單位人員參加了此次講座。

專題講座圍繞如何做情緒的主人，通過03manbetx 情緒的特點、由來，提出有效的解決方案、告訴大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和良好的社會適應能力，實現自我全麵發展的重要條件。要學會控製自己的情緒，掌握心理健康知識，正確放鬆減壓，樹立心理健康理念，養成健康的生活方式。

此次講座得到在座職工的一致好評。舉辦職工心理健康知識講座使廣大幹部職工對心理健康有了更深入的認識和理解，有助於正確認識自己存在的心理健康問題，有利於主動調整工作、生活節奏，學會自我調節釋放心理壓力，保持良好的精神狀態，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今後的工作中，為該礦健康平穩發展奠定堅實基礎。

（牛承濤）