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筠連縣衛健局到魯班山北礦開展心理健康知識講座

作者:周瑤 2019-12-18 16:58 來源:煤魯班山北礦

為幫助幹部職工樹立積極向上的健康心態。2019年12月17日,筠連縣衛健局到魯班山北礦開展心理健康知識講座。本次講座由宜賓市市級宣講員、心理谘詢師李萬旭主講,筠連心理谘詢中心副主任劉麗華主持,北礦黨員及職工代表共計160人參加講座。

李萬旭以理論結合實際的方式,告訴了大家心理健康的重要性,對如何緩解心理壓力、如何調整個人情緒、如何處理人際關係、如何以正確的心態適應當前新形勢等方麵進行了詳細講解,並告訴職工要以積極的心態麵對工作和生活,培養積極、健康、陽光的心理狀態。

一個半小時的講座,讓大家受益匪淺,大家紛紛反映:“參加了這次心理健康講座,使我們掌握了有效緩解工作壓力的方式,心情也變得更輕鬆了,以後會以良好的心態麵對工作與生活。”

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