國家電投內蒙古公司培訓中心防疫專稿-宅年安康

鼠年的春節，有些特殊，除夕夜的歡樂氣氛還未散去，冠狀病毒肆虐的武漢，凝結了所有人的目光。封城！為愛隔離，人們停下了匆匆的腳步......顧全大局！服從大局！

關上家門，享受這靜美時光，讓封閉的日子也要有滋有味。首先就是踏實的呆著，對，就是呆著。每天完成好吃喝拉撒睡、柴米油鹽醬醋茶，出門戴上口罩、進門勤洗手，發發愣、放放空、補補覺，睡不著時數數羊，都是為社會、為國家、為世界做貢獻。

其次，要關心“疫情”，宅在家裏，身呆心不呆。多聽聽權威發布，多看看主流媒體。不信謠、不傳謠，對朋友圈裏的信息得明察細辨。反正我們宅著的心，也是滾燙的！

還有，利用這段時間享受與家人相守的時光，彌補平時的缺憾。沏一壺茶、烹幾道菜肴、啜一口小酒；陪父母說說話，與愛人依偎著看個偶像劇；同孩子打打遊戲；平時不做的家務現在多分攤點，調節一下相處的節奏，多麼幸福！

趁著宅時光，再品品書香，不能顏如玉也要逛逛“黃金屋”麼，總之，莫負讀書好時光。

當然，以疫情防控為頭等大事的時候，別忽略了健康。出門少、活動少，就在家裏跑步機上走走、地板上做做瑜伽、打打太極拳，哪怕是搓搓手、梳梳頭、擊擊掌、跺跺腳也是有益的。管理好情緒，釋放些壓力，也有助增強身體免疫力、不給病毒可乘之機。

有條件的，還要堅持工作，一網在手，坐觀世界，本就是時代新潮。隻要工作性質適合，不妨提倡一下在家辦公，盡己之力處理好分內的業務，這也是為減少人員流動與聚集做貢獻。

我們不是醫務工作者，不能上前線，當下穩穩地宅好，就是對社會最大的貢獻。

冬已遠，春天就在不遠處！我們共同祈願：宅年安康！