做陽光般的女人

什麼樣的女人最美？容貌易逝，青春易老，時光匆忙如白駒過隙，有時固執想要留住的，其實未必是最重要的。隻有陽光般的女人，才能從容淡定，擁有

顆平常的心，平靜的心，以出世之心，做入世之事。

在我看來，最美的女人，應該有最為健康的心態。20歲，就該像鮮花一樣盡情綻放，一舉手，一抬足，都應散發青春的香味，帶著陽光般的笑顏；30歲，慢慢沉澱下過往的浮躁，在繁忙的工作中，尋找到自己的靜謐與愜意。約上三五好友，偷得浮生半日閑，心情半佛半神仙；40歲，拋開浮沉的紛擾，泡一杯清淡的茶，挑一本喜歡的書，是懷緬青春也好，是感歎歲月也罷，不談抱怨，不提煩擾，用一個優雅淡然的姿態，靜悟這份圍繞在書香和茶香中的歲月靜好。

然而，女人似水，健康是源。一個女人擔負著多大的壓力，就會消耗多少的健康。如果女人不能及時做好自己的健康管理，那麼再姣好的容顏，再深厚的內涵，也會被憔悴病態所取代。沒有健康，一切都是空的，白的、難言和痛苦的，即使是夢想，也難以插上翅膀；及時是遠航，也無法找準方向。

每個女人在家庭中，都會是一個最溫暖的角色，像是陽光般，和煦輕柔。一個笑容，帶給親人的不止是包容、寬慰、鼓勵、關懷……還有無盡的愛。如果有一天，心緒被困擾，身體被透支，當健康不再，笑容被病痛所替代，即使是陽光，也會讓房間變得灰暗；即使是笑容，也會帶上難言的苦澀。

所以，女人應該有一個健康的身體和一份健康的心態，才能借此找到自己的人生價值，擁有每個年華應有的最美姿態。在讀《做自己的健康天使》這本書時，有一段話對我觸動頗深：健康是1，而財富、名望、地位、家庭等都是後麵的若幹個0，有1在前麵，後麵跟的0越多證明你擁有越多；但如果1沒有了，即使再多的0聚在一起也還是0，還是一無所有。這真是談健康最為精辟、智慧的論述。

女人，有了健康，才能擁有幸福的基石；才能在生活和工作中找的自己的重心；才能充滿活力，落落大方；才能優雅從容，機智敏捷；才能變作千縷萬縷的陽光，溫暖一個家！

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