好好愛自己——讀《你有自己的芳香》有感

每個人都有自己芳香，不同的氣味，不用的濃淡，不同的形色，隻是我們往往都將他忽視了。動物學家說，芳香是動物捕捉獵物時身體散發的誘餌；畫家說，芳香是漫山遍野開放著的創作靈感；海外遊子說，芳香是令人魂牽夢縈的故土氣息......不同的人，對“芳香”有著不同的認識和不同的追求，若一味欣賞別人的“香氣”，便會遺失了自己。

這便是讀《你有自己的芳香》所體會到真摯感悟。其實，找到自己的“芳香”這件事並不難，隻需要我們從好好愛自己開始，但，如何愛自己或許才是一個難題。

我們可能聽過無數次的諸如此類的叮囑：天冷記得添衣，天熱記得散涼，凡是莫要生氣，自己的身體才最重要......這些絮絮叨叨的話和帶著溫度的囑咐，其實便是在教會我們如何愛自己。孩童時候，我們會認真點頭，銘記心上，但隨著年紀的增長，有人便會漸漸失了初心，開始“自以為是”地疼愛自己。

學著他人模樣，用蜜蠟塗滿整個雙唇，於是每張一次口，每說一句話便是諂媚與恭維，用那些口是心非的言辭，換得一份看不見的虛榮。而難得的實心實意，早已被一層層塗料封堵在了喉頭。

戴上名牌表，背上奢侈包，便算得上是愛自己了嗎？

學著他人步伐，穿上油光澄亮的尖頭皮鞋，趾高氣昂地踩在水泥地麵上，發出“咯噔”聲響。不再追逐草叢間的蝴蝶，更不屑關注那些開在路旁的弱小，一顆童心設著堅固的城牆，也鎖住了原本恣意上揚的嘴角。

將自己層層偽裝起來，便算得上是愛自己了嗎？

學著他人努力，無限度地透支著自己，熬夜、加班、抗壓，從清晨再到黎明，將小小的身軀埋進一方不見陽光的寫字間。也許會一步一步走向骨幹，走向精英，走向充滿“芳香”的山峰，卻也將自己消磨到如同行屍走肉，眼裏再也透不過光亮。

等到身體提前進入枯竭，這便算是愛自己了嗎？

學著他人用餐，小心翼翼地拿起昂貴精致的碗筷刀叉，將山珍海味、美味佳肴囫圇地送進嘴裏，油膩的、生熟的、寡淡的、滋補的，隨著一杯杯濃烈的液體一起在胃裏翻轉。早已忘了當年，在盛夏的石階旁，那瓶冰凍汽水的滋味。

讓自己失了味覺，丟了曾經，便算是愛自己了嗎？

因為生活在物欲橫流的時代，我們見慣了各種燈紅酒綠。所以有人覺得極盡奢華是愛自己，坐擁芳華是愛自己，拚了命賺錢也是愛自己，這便是錯了，是“害”而非“愛”。

有人會說，那我躺著不動，等著吃食喂到嘴邊，等到衣物遞到身前，不定方向，不談目標，總算是對自己好了吧。我想說，這才是真正可笑。

愛自己，其實真的很簡單。正如母親的念叨：天冷穿衣、天熱減衣、餓了便吃、累了便休息。我們不是機器，可以無休止地日夜運轉，我們更不是廢鐵，隻能躺在風雨中任由身體鏽跡斑斑。

真正的愛自己，是看清最好的自己，自信但不自傲，打扮卻不輕佻，有自己的特立獨行，也有包容大度的心境，有積極向上的拚搏，也懂何時何地暫停休息。

我們不必要求自己事事完美，更不能苛求得到每一個人的稱讚認可，隻要你記得：不要熬夜，不要忘記吃飯，不要忘了自己的本心，不要迷失在酒池肉林，凡事從善出發，還有，記得早睡早起。

因為這是父母讓你愛自己最最基本的要求。

隻有釋放自己的芳香，蝴蝶才會來尋覓你；隻有懂得愛自己，世界才會來愛你。願我們都能成為溫暖自己和溫暖別人的人。

重慶氣礦江北天然氣運銷部周翠蓮