學習心理健康知識，守護美好心靈家園 ——中國礦業大學夢啟支教團開設心理健康教育課程

為了孩子們更好的認識自我、悅納自我，促進他們的身心健康成長，7月18日上午，夢啟支教團成員李琳於化工學院團員活動室開展心理健康教育的線上直播課程。

課程伊始，李老師向同學們簡單地闡述了心理健康的重要性，她說道：“在成長的過程中，每個人都會麵臨各種各樣的煩惱，但這並不等於心理不健康，重要的是能夠有效地解決煩惱，就是以積極的心態去處理煩惱。” 隨後，李老師向孩子們列舉了幾類出現頻率較高的負麵情緒，分別為焦慮、憤怒、傷心以及抑鬱，李老師圍繞這些負麵情緒講解了相應的解決辦法。接下來，李老師列舉了幾個生活中的實際例子，將孩子們帶入模擬的現實場景，將生澀難懂的概念變得形象化，使他們對心理健康的重要性有了更清楚的認識。同時李老師還通過和孩子們一起觀看心理短視頻的方式，對心理問題進行了03manbetx 探討。課程的最後，為了讓孩子們牢記心理問題的處理方式，李老師帶領孩子們複習了負麵情緒的解決辦法，至此，心理教育課程圓滿結束。

通過心理健康教育課程的開設，孩子們認識到了心理健康的重要性，並且掌握了處理心理健康問題的基本方法，對他們未來的可能麵臨的心理困擾做了預防工作，促進了孩子們的身心健康成長。

作者：郭誌偉