蒲白建新煤化：新穎“講座”傳播心理知識 學以致用助力“百安”達標
蒲白建新煤化：新穎“講座”傳播心理知識 學以致用助力“百安”達標
10月26日至30日，建新煤化公司女工委組織100餘名女職工先後觀看了“女職工和職工家屬心理健康知識講座”係列直播，進一步普及心理衛生保健知識，幫助大家樹立積極向上的健康心態，增強心理保健能力，提升心身健康水平。此次講座以網絡直播的形式展開，分別邀請了西京醫院心身科主任、碩士研究生導師王化寧和西安市精神衛生中心婦女心理衛生科主任醫師，博士，碩士生導師藺華利對大家進行了精彩授課。
自10月26日開始，王化寧老師與藺華利老師通過直播講解與PPT的形式開展了係列課程，《如何緩解職場焦慮：提高職場適應能力的途徑和方法》課程，從生物進化論角度與現代人疾病譜等方麵對焦慮進行了深入淺出的解釋，從而提出科學有效的可行性建議，助力女職工處理好工作與人生之間的關係。
《麵對工作的挫折，遭遇人生的打擊，你選擇逃避還是戰鬥？》課程，用中國居民現狀數據與典型心理疾病案例，從心理的應激反應過程解釋了到底該如何提高應激應對能力，化危機為轉機。
《女性心理03manbetx 與自我定位》課程，揭示了現代女性在不同年齡段所麵臨的不同壓力、職業危機等，並提倡廣大女性朋友要清晰自我角色價值，塑造陽光心態，做美麗女性。
《如何激發自我效能，戒除不良嗜好》課程，從現代醫學的角度對大部分焦慮、抑鬱、認知損害等疾病的發生進行了解釋，對惡性購物，酗酒、自傷自殘等行為的發展曆程作了03manbetx 說明，並提出訓練認知調整方案和應激技巧，幫助患者戒除不良嗜好，開啟陽光生活。
此次網絡直播知識講座，摒棄了以往的“課堂式”講座，引起了廣大女職工的好評，大家表示，直播形式的知識講座，不光可以自己看，還能喊上家人一起學習，通過彈幕提問和留言解疑的方式對老師進行請教，既能保護隱私，還能解決問題，便捷有效，節約時間。
據悉，此次網絡直播講座是礦業公司嚴格按照陝煤工發〔2020〕28號文件要求，以“找準契機，助力百安”為目的開展的女性健康專題活動，後續將持續開展“用心聆聽，用愛守護”微信公眾號欄目、“女工觀看，學習心得”征文活動、“學以致用，心理疏導幫教”等活動，保障女性身心健康，營造積極向上的良好礦區氛圍，使這次網絡直播收到實實在在的效果，為公司“百安”活動目標的實現提供堅實的“半邊天”作用。（蒲白建新煤化 王淵博）
