《輕輕走向完美》讀後感

《輕輕走向完美》作者畢淑敏從一個女性的角度來看待這個世界，從女性的視角來訴說著女性的世界，於是我便漸漸敞開了自己的內心，接受這輕風的撫慰、心靈的洗滌。這本書的前言，惟妙惟肖的語句像一股清泉，在心裏流淌，慢慢的吸引我讀完此書，細細品味，受益匪淺。

作者從《做女人，很美》、《我很重要》到《走出黑暗巷道》、《提醒幸福》再到《讓人生慢慢完美》等十一個篇章，用真情告訴每一個女人，在人生的慢慢旅途中，如何認識自己、磨練自己、升華自己，引導我們走向完美。讀著這本書，心中湧起萬千思緒，書中很多的故事，能引起我的共鳴，畢竟我也過了不惑之年，對人生有了一定的感悟，正如書中：

在“做女人，很美”一片裏寫到生命的基因像一條綴著金錨的水兵飄帶，是女性用自己的血凝為紅寶石，以自己的眼淚和汗水化為珍珠，把智慧的密碼繡在蔚藍色的大海上，在波浪與白雲之間飄揚。優美的詩句像春風一樣滋潤心田。是啊，女人承擔了這個世界上最複雜最精細最充滿開創性的勞動───她製造新的人，包括女人也包括男人。女人，用自己的身軀孕育了一代又一代的人，構建了一個又一個的家庭，為家庭付出了汗水，為子女、為愛人付出了青春，承擔著這樣一份責任的“女人”，決不能輕視自己，應為自己是一個女人而感到自豪與驕傲，相信自己是最重要的，尊重自己，愛惜自己，這樣才能更美更好更優秀的生活。

女人的美，不僅僅是擁有靚麗的外表，更重要的是善良的品格、良好的修養和淡泊的心態，內外兼修才是真正的美。怎樣才能做一個優秀的美麗的女人呢？那就讀書吧，讀書的女人，更善於傾聽、樂於思考、勇於決斷、充滿自信，因為她知道天外有天乾坤很大，她不會怨天尤人孤芳自賞。就像書中所說：美麗的女人少年時像露水一樣純潔，年輕時像白樺一樣蓬勃，中年時像麥穗一樣端莊，老年時像河流的入海口，舒緩而磅礴。時間不是美麗的敵人，隻是美麗的代理人，它讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，從單純走向深邃。

在“婚姻鞋”一片裏，作者把婚姻比作一雙鞋，無論什麼鞋，最重要的是合腳，不論什麼樣的姻緣，最美妙的是和諧。切莫隻圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。別人看到的是鞋，自己感受到的是腳。滑冰要穿冰鞋，雪地要穿雪靴，下雨要穿雨鞋，旅遊要穿運動鞋，大千世界有無數種可供我們挑選的鞋，腳卻隻有一雙。其實，一雙鞋好不好，穿鞋的人最具決定權，不應受外人看法的幹擾，使自己失去了判斷力。請認真地選擇一種適合自己的鞋吧！一隻腳是男人，一隻腳是女人，鞋把他們聯結為相似而又絕不相同的一雙。多麼恰當的比喻，讓我們善待子女，體貼丈夫，和諧調整家的內政外政，處理好家的邊關防務，在事業上有所追求，承擔起養兒育女的職責，用感恩的心擁抱生活，用寬容的心麵對風雨，用豐富的知識和積極向上的生活態度活出自己的一片天地。

在“做自己身體的朋友”一片中，作者說身體是美妙的，也是活躍的，它可以金碧輝煌，也可以破敗不堪，身體就像宮殿，亭台樓閣鬥拱飛簷，很精致很協調，充滿了秘密。你要勤用大腦，它那裏溫藏著無窮的能量，等待你的開發和挖掘。你要展開你的笑顏，因為隻有人才具有世界上最複雜的表情肌，而微笑會帶來精神的愉悅和友好的人際關係。要善待我們的脖子，它是承上啟下的關鍵部位，然後是我們的軀幹，所有性命攸關的髒器，都包裹在內，它們像一座華麗的城池，每一棟建築物都有著不可替代的功能。然後是我們的四肢百骸，他們辛苦的肩負著我們一生的重量，默默無聞地行走跳躍負重和完成精細的操作，至於我們的聽覺嗅覺味覺視覺觸覺等等，其重要性是不言而喻的，想想看，這其中任何一種知覺的喪失，對我們的整體存在來說，都是莫大的傷害、、、、、、還有常常被我們忽視的腰部，遠比想象中正重要更複雜。隨著人們生活水平的提高，人們的生活和幸福指數越來越高，開心工作，體麵生活，已是人們追求和向往的目標。有了健康，才能在社會和家庭的中擔當中堅力量，做到工作家庭兩不誤，才能安心工作，照顧老人、教育子女，才能享受花前月下、兒女繞膝的天倫之樂，才能青春不老容顏不改，才能擁有美滿的婚姻和說走就走的旅遊，才能擁有事業的巔峰與輝煌、、、、、

因此，關愛健康從現在做起。我認為女性要做好自我健康管理，定期檢查身體，通過檢查了解自身的健康狀況，及早發現健康的問題和疾病，做到早發現早治療；二是再忙也要運動。適當的運動，不僅能強身健體，提高睡眠質量，增強人體免疫力，減少患病幾率，而且還能保持好身材，有助於美容，留住靚麗的青春，如戶外爬山、舞蹈、慢跑、健身操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、遊泳，太極等等，都適合女性運動，運動可以忘卻暫時的煩惱，可以釋放緊張抑鬱的心情，有助於保持積極樂觀的心態。也可以讀書、繪畫、唱歌、攝影，給自己創造機會，跟朋友相知相聚，開闊心胸，陶冶情操，展示自己的技能，給自己一定的休閑空間，釋放壓力，放飛心情。三是吃出健康。合理搭配，均衡營養，注重養生保健，保持健康的身體，在運動的同時，合理安排一日三餐，吃健康、高質量的食物，定量飲水，養成良好的飲食習慣是健康的重要前提。四是保持心理健康。健康包括身體健康和心理健康，一個人隻有身體和心理都健康了，才能快樂工作，才會幸福生活。女性應該具有樂觀的心態，用女性善良的心學會寬容別人，包容一切，解決困難，擺脫不良心裏奴役，如虛榮、嫉妒、浮躁、焦慮、空虛、自卑、克製自己的怒氣，保持一顆童心，隨時都讓自己快樂起來，這樣才能有助於身心健康。“我們以樂觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽光，以淡泊為雨露，在自己寬廣的心靈土地上，種下一顆快樂之樹，讓它生出悟的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結出善的碩果，從而快樂相伴，讓幸福相隨”。

生活是這樣美好，讓我們以現代女性的樂觀心態去迎接新知識、新觀念、新思想，為了美好的明天，為了自己贏得幸福的人生，做生活的強者，做新時代的健康女性，輕輕地走向完美吧！