運動的樂趣
作者：林浩
2021-04-06 15:09
來源：狗万manbet官网
本站訊
“俗話說，飯後走一走，活到九十九”。這句俗話說的一點都沒有錯。
一個從小就胖的小胖子，不喜歡運動，也不喜歡鍛煉，每天就知道吃、喝飲料、吃零食，上學的時候每天不想別的事情，就想著吃。早上去上學的時候就想著中午吃什麼，中午的時候就想著晚上吃什麼。結果吃出了一身的毛病。
大夫跟他說如果你在不加強鍛煉，你身體的各項機能都會隨之下降，到後期可能會更加嚴重。聽了大夫的話之後，那個小胖子開始了拚命的鍛煉。
從最開始的每天晚上的散步到快走然後就成了跑步，每天晚上堅持的跑，最少五公裏。就這樣一直不斷的持續鍛煉，小胖子的身體也恢複到了最佳的狀態。
