為能更好的保護煤礦生產安全，確保煤礦職工和自身安全，黃陵礦區中隊特成立比武小隊備戰由蒲白礦務局救護消防大隊舉辦的一年一度的比武大賽。訓練日程非常緊張，一天的時間被安排得滿滿當當。時間很緊，而我們要學習的東西非常多。
我們主要是進行體能和業務的訓練，每天早晨熟悉的哨聲吹響後我們會進行4公裏的跑步訓練，主要是為了鍛煉指戰員的耐力;跑步完成後會進行2次爬繩訓練，加強胳膊肌肉的訓練提高力量和耐力。進行簡單的洗漱吃飯後我們來到業務訓練室進行BG4的拆裝和效驗，讓指戰員對BG4做到百分之百的了解和運用。
下午我們主要是學習在礦山發生危難時如何進行救援。熟練掌握自救呼吸器的原理、構造以及使用是我們訓練的主旋律。教官讓我們實際觀看了自救呼吸器、一氧化碳鑒定器，給我們講解了他們的原理和使用方法。為了讓我們能夠更熟練的應用它，讓我們親自使用這些儀器。為了讓我們適應救援時的環境，會讓我們背著呼吸器在操場跑步!理論加上實踐，我們很快就掌握了他們的使用方法。
作為一名合格的救援隊員，我們需要很好的體力和應對突發事件的能力。災難可能隨時都會發生，我們需要隨時做好準備。就連吃飯的時候我們都要爬山，這種近乎魔鬼式的訓練讓我們體會到了救援時的緊迫和突發性，生命一份不容等待的急迫。
在訓練中我學習到了很多東西。首先，作為救援隊，我們是一個團隊，我們需要有高度的團隊合作精神。隻有靠團隊齊心協力的努力，我們才能出色的完成我們的任務，無愧於黨和人民對我們的栽培。其次，超強度的訓練要求我們吃苦耐勞、有決心、毅力、和奉獻精神。這也是我們90後新生一代最缺乏的東西。在訓練過程中，我體會到了災難的突發性，生命的脆弱與可貴。經曆了這次的培訓，我對生命有了一種敬畏，這更培養了我的責任心。
感謝中隊給我提供了這樣一個機會，給我這個90後上了如此生動的一課。而我將用實際行動來證明我會不負眾望，在以後的訓練中出色的完成自己的任務，交一份滿意的答卷。
